こんにちは。
リセット山下です(^^)
今日は寒いですね。
そういえば，褐色脂肪細胞ってご存じですか？
ダイエット情報にさとい人であればお分かりかと思いますが，
脂肪を燃やす救世主ともいわれてます。
人間の体は生まれ落ちたときの遺伝子ですべて決まるわけではなく，
後天的にエピジェネティックに変化します。
以前，褐色脂肪細胞は，赤ちゃんにしかないと言われてました。
しかし，寒さにさらされると，大人でも褐色脂肪細胞が働きだすことがわかっています。
この話柄でもっとも有名なのは，ギネス記録を持つアイスマンことヴィム・ホフでしょう(^^)
寒さに体をさらすことで，褐色脂肪細胞を増やし，脂肪の燃えやすい体に……！
リセットでは，整体というのは一つの手段にすぎず，
健康な体を手に入れることが目的ですので，
もちろん，食事やダイエットについても力を入れています(^^)/
しかし……今日のテーマではないので，また今度（……やはり，そればっかり）。
昨日の続きです。
骨盤のゆがみについて少々具体的な話を。
骨盤のことについて，少し情報を掘り下げている人は，
梨状筋
というものになじみがあると思います。
お尻の真ん中あたりと脚をつないでいる筋肉です。
坐骨神経痛の原因と言われることもあります。
さて，この筋肉は，不調をかかえることが多いです。
例えば……
梨状筋が短縮
↓
外股になる＆骨盤が後傾する
という症状が生じます。
絶対ではないのですが，
がに股の人は骨盤が後傾しており，
内股の人は前傾している
と言えます(^^)
仰向けで寝ころんだときに，
足が開くと思います。
左右差がある場合が多いでしょう。
例えば，右足が左足より開いている場合，
右側の骨盤が後傾している
（もしくは左側の骨盤が前傾している）
という可能性が大きいと判断できます。
そういった不均衡を均等になるようにリリースしていけば，
無駄な力がかからない姿勢に変化していきます(^^)
実際の骨盤は，多かれ少なかれ
前傾しながら後ろに変位し，左に傾き，右に回旋している
みたいな状態なので，
もうちょっとややこしいです(--;)
そういったゆがみを一つずつ解消していくことで，
いい意味で力の抜けた身体に代わります(^^)
リセットでは，まず現在の状態をみなさまと一緒に確認します。
この筋膜を伸ばして，この状態に持っていく，
とのご説明差し上げてから施術いたします。
また，良い状態を長く保てるよう
普段の生活で気を付けるポイントをお伝えいたします。
若干，宣伝が入りましたが，今日はこの辺で(^^)/