食生活。

毎晩　仕事で夜中になってしまい、

寝る前に気付くと　何も食べてない日や、チョコしか口にしていない日が

多かった（継続中）最近。

血糖値が低くなりすぎて、とうとう立ち上がれなくなってしまいました。

病院でブドウ糖の点滴を打ち、

今日くらいは　意識して　ご飯を食べました。

（ただし、のんびり外でご飯　というわけにはいかず、会社のデスクで、ですが）

bonraspailというところの無添加弁当。

ここは、無添加・無着色の食材を取り扱っているお店なのですが、

ここんちのお弁当を食べると、

自分がいかに　味の濃いものをいつも食べているかがわかります。

（特にコンビニのお弁当とか）

素材の味だけで、おいしかったのね、

と思い出させてくれるお弁当。

そのままでは淋しいので、一応トレーとマイお箸で。

私は九州出身なので、

比較的味の濃い食べ物で育っていると思うんだけど、

実家の母曰く、

「東京のお醤油は　辛すぎる」ということで、

こっちにいても　地元のお醤油を使ってます。

食生活って大事ですね。

食べたい時に何でも食べられるこんな時代に、

何日もご飯を食べていないなんて、

昔の人に失礼なんだろうなー。

自分の体調管理も怠っていたのを反省し、

今日からは　食生活、気をつけます。

とか言ってるこの時間も、もう夜中の0：30…。

えーん