ダラダラと、心も身体も甘やかしていました![]()
そして 私は 肉体改造に立ち上がったのです
とおちゃんは 毎日欠かさず筋トレをする
筋トレオタク
ヨガマットさえあれば十分
私は ダイエットは絶対に出来ない
だから 引き締めるためには
運動するしかない![]()
ビリー入隊
からはじまり、あらゆるDVDを購入
し
一応2週間くらいは続いてるけど
今 あらゆるDVDは棚で微笑んでいます
そして、使用した事のない
ダンベルの数々
肉体改造はいつでもできる
いや もうすでに改造済みなはず
なのになのに、甘えさし過ぎました![]()
そして、ずっと目
を付けていた物を
ついに購入![]()
ぽんちゃん妊娠中から目を付けていました
結構場所とるので
とおちゃんのお許しがでなかったのです
どうせ 3日坊主で終わると言われながらも購入
通販でしているパープルでなく
アイボリーにしたので 12700円で買えました
2000円お得
さそっくのってみましたが
通販の人たち おかしい
何故に笑いながら出来るのか
たったの60秒ですが
40秒あたりから かなりきついよ~
そして もうすでに腹筋 筋肉痛
ウフッ
明日に出なくて もう出ちゃったよ~筋肉痛
今度こそ肉体改造頑張るぞ~









