ここ数年。
朝は4時半から5時ごろに目覚める私。
そして夜は9時半には寝てしまう💦
さらに、ほとんどの場合目覚ましなしに
目が覚め、目覚ましをセットすると
その30分前には起きてしまう。
万が一、寝る時間が遅くなっても
平日は朝の目が覚めてしまう時間は一緒😭
…年齢のせいかしら？
昨日も夜中の2時まで起きて作業していたけど、
お弁当作るからと、朝5時に目覚ましセット。
でも目が覚めたのは4:40。
お弁当作って、職場へ。
が、今頃睡魔が襲ってきた😅
やることたくさんなのに
基本1人で部屋で事務作業だから瞼が閉じる。
仕事中控えているインスタントコーヒーを
濃いめに入れても、眠い。
手持ちのものでなんとかならないかと思った時に
カバンの中のヒノキのアロマオイルとヒノキのディフューザー。
1人作業なのをいいことにヒノキの香りでちょっとリフレッシュ‼️
そうこうしているうちに、他に事務作業をする方も来て何とか覚醒できました。
…食後の午後の作業、大丈夫かな😅