最近夜中の甘いもの食べたい欲が出なくなってきた気がする！
夜中にコンビニ行くのが習慣になっちゃってたのかな^^;
でも今まで何度も今回こそ大丈夫！って思っても
またダメになっているのであんまり喜ばないことにしよう
今日はこの入浴剤を入れてお風呂で汗かきました
暑いけど汗かいてさっぱり〜
この入浴剤パチパチはじけるから音聞いてたら
わたパチ思い出して食べたくなった
笑
笑ダイエットなのに食欲
脂肪も汗と一緒に流れ出てくれればいいのにー
食べたもの朝：食パン、とろけるチーズ、アヒージョ、カフェラテ
昼：お弁当（そぼろと生姜の炊き込みごはん、鯖の味噌煮、カボチャのナムル、アヒージョ）
間：おせんべ小5個、甘いおせんべ2個
夕：ごはん、酢豚、もやしスープ
弁当にアヒージョってwて自分でも思ってる
体重：58kg
体脂肪：31.3%
歩数：4627