糖質カウントを始めて早７年
当時衝撃数値を見て、
お米や小麦粉食パン ロールパンはもうなくてもよいものとなっているのですが・・
ハード系が食べたい
ちなみにビックリ数値は
ナン＋ライスのインドカレーセット＋ラッシーで血糖値２７０（！） 空腹時は正常 HbA1c5%前半 BMIやせ です
母の日のランチは、フランス料理店へ
なにかあると家族で行く実家近くのお店
お皿に合わせたパンを出してくださるのですね
お料理はもちろんのこと、ライ麦パンとバターがおいしくて・・！
カンパーニュとチーズでずっとワイン飲んでいられるくらい好きだったわたし
家でもたくさん食べられたらなぁ
でもなかなか低糖質レシピがありません ふすまや大豆粉じゃ難しいのかな
ライ麦パンは低GIといいますが
実際どうなのかしら？
かたい系で低糖質でおいしくて素人でも作れる簡単なもの笑 ご存知の方いたらぜひ教えてください
HBおまかせ
