生おから活用です
材料
生おから 150g
アーモンドプードル 50g
卵 1個
オリーブオイル 30g
ラカント 20g
BP 6g
サイリウム 3g
アーモンドミルク 50g
テリつけて
１８０度３０分
完成！
グルテンなしは成形しにくく サイリウムを入れてみる
BP入れすぎたし最後にまとめようと入れたアーモンドミルクは多かった気がするし 改善の余地ありですが…
いい香り！
中はしっとりややもっちり サイリウム臭なし
おからの糖質分からないので無視
他材料も無視レベルで低いからカウントなし
翌日もかたくならず中ふわふわ
パウダーではわりとザクザクに
