発酵までＨＢお任せ簡単パン
ふすまパンミックスに、これでもか！黒すりごま投入
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成分表示：(100g当たり) エネルギー351 kcal たんぱく質44.6 g 脂質6.6 g 炭水化物40.6 g 食塩相当量1.3 g 糖質(g) 15.9g 食物繊維[総量](g) 24.7g
まるめて
１８０度２０分
できあがり
粉200gと牛乳100gの糖質で約37ｇ あと無視して
大小いろいろ９個で・・
おおよそ糖質４ｇ／１個でしょうか！
しっかり焼き目 中もちふわです
黒ごまの香りで、ふすま臭ほとんどせず
息子はブルーベリージャムつけて食べている
お腹いっぱい食べても安心な幸せ
