生おからとアーモンドミルクの蒸しパン

最近

おからパウダーより好きかも！

な蒸しパンレシピです♡

材料  

生おから 80g

アーモンドミルク 50g

卵 1個

ラカント 10g〜

BP 3g

タッパーでまぜまぜ ←くっつき防止に軽く底にオイル

軽く蓋して

そのまま３分チン

しっとりふわしゅわ

糖質は無視レベルだから無視

気のせい？パウダーより生おからのほうがアーモンドミルク感が出ます

これにチョコにナッツに

おいしい満足ロカボおやつ

クリスマスから年末年始

楽しいチートデイが続きますので、ひとりおやつは糖質意識したものを

スイートピア ラカンカ 顆粒 800g×4 ≪砂糖と同じ甘さ≫ カロリーゼロ 糖類ゼロ 天然甘味料 ロカボ 糖質制限 糖質オフ 置き換えダイエット お菓子作り 砂糖 羅漢果 ラカント ラカントs パルスイート をお使いの方にも 送料無料

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