午後ティーの糖質


産後はカフェインそんな気にしなくてよいと言われましたので、紅茶は気にせず飲むようになりました
コーヒーがぶがぶは避けてるけど



お部屋に常備の２本




どちらもダージリン

そして砂糖不使用 大事！





ストレートはもちろんのこと ミルクティーも

炭水化物０．６ｇ／１００ｍｌ

１本飲んでもたったの３ｇ



しっかりミルクティー色ですが

牛乳はペットボトルに６０ｍｌくらいでしょうか



お味しっかりミルクティー

でも飲み口スッキリ

ムニャムニャしない指差し大事





がぶがぶ飲みたいおいしい無糖シリーズ