ゆうべ焼いた
ふすまパンミックスでふすまパン の朝ごはん
よろしければご覧ください
３１ｗ３ｄ朝
・トースト 糖質3.3g/枚
・トマトアスパラレタス 3.7g
・青汁ヨーグルトオートミール入り 7.7g
・豆乳プリン小 1.5g
サラダにはマヨネーズか、
オリーブオイル＋塩胡椒が多いですが、
最近買ったこちら
もお気に入り
もお気に入り
ラスク作りました
ふすまパン１枚分
ふすまパン１枚分
溶かしバター＋砂糖にパンをつけたあと
２００度オーブンで５分ていど焼くというもの。
簡単ー！
焼いたあとさらにラカントとシナモンかけて、
焼いたあとさらにラカントとシナモンかけて、
カリッカリになりました
この食感と形状と味付けのおかげでしょうか、
カリカリトーストではなくちゃんとラスクと認識
もっと作ればよかった！
朝、結局、糖質計１９．５ｇくらい
ギリギリ！