今日はだいぶお寝坊してしまいました。
原因はたぶん、昨日買った
ニトリのNクールダブルスーパー敷きパッド
のせい![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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パッドの上に直接寝るからシーツ不要、
洗濯機でネット洗いができる。
ひんやりしてとっても気持ちよかった~!
30w3d
《朝》
・オートミールパンケーキ 糖質13.2g
キャラメリゼナッツ20gと
焼きバナナ30gにシナモン 糖質8.4g
・ブラックコーヒー
糖質計21.6g
・こんにゃくそうめん
・だだちゃ豆
・かぼちゃの煮物
・グリーンサラダ
・卵豆腐
・たけのこ炊き込みごはん
・すいか
リブレないと自制心が![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
お盆だからよいのではないでしょうか。