[血糖チェック] 大麦のしっとりパンサラダチキン

２８ｗ２ｄおやつ

SUNAOクッキー余裕でしたので、

ちょっと増やして

７．０ｇ／個をひとつだけ

食前　　⇒４５

３０分後⇒６２

６０分後⇒１１２

７gの糖質、１時間後６７も上昇？？

食前４５はうそでしょうね、

一度血液で誤差比較しみてみようかしら