[尿糖チェック] キッシュ＋お手製ティラミス

２８ｗ２ｄ朝

・ボトムなしキッシュ

ブロッコリーきのこたまねぎ

ティラミスであまった生クリームのおかげで

たまご1個でボリューム！

・ラカントチーズトースト

ふすま大豆粉パンで

あまじょっぱいのがいい

・ティラミス

糖質計、おおくて１０ｇくらい

⇒１時間半後 尿糖（±）

今日はamazonからリブレが届く日

なにおためししようかしら