30日目

体重

106.5(-0.4)

朝

トースト2枚

ベーコン２枚

目玉焼き

昼

目玉焼き乗せペペロンチーノ風パスタ

夜

オートミール

ピーマン肉詰め

サラダ

さつまいも煮

間食

生チョコ２個

フォンダンショコラ１個　81kcal

チョコスコーン１個

今日は休みでした！

朝から℡があり、妹ん家にて姪っ子たちとバレンタインスイーツ作成してました。

買い物込みで片道１時間くらいかけて自転車で行ってきました

おやつタイムは作ったフォンダンショコラと生チョコです