先月１６日から体調を崩してました。
高熱、咳、痰、抗生剤による蕁麻疹のような痒い発疹が出て
なかなか治らなず
アザのように残ったり
偏頭痛に悩まされたり
咳と痰、微熱がとれず
とてもプールは無理だった。
こんなことは久しぶり
いままでは病院で薬を一度貰えば
飲みきらず治ってた。
金曜日の夜辺りから
咳が出なくなり
良く眠れるようになりました。
もう大丈夫
日曜日4時からの
マスターズ水泳の練習会に
今日は最初から参加しました。
いつもは4時から5時までは
スタジオプログラムの
カキラに参加して、
その後30分ほど
練習に参加していました。
今週5日土曜日に
千葉国際プールでの
大会があります。
今年が始めての
「STAR CUP」に
エントリーしています。
今回は5人だけのエントリー
この大会に出たかった
なんとか間に合いました。
私は今週あと、３回しか泳げる日がありません。
その為に今日は
1時間半の練習に始めから参加
しました
メニューは覚えてない(笑)
多分2500m
なんとか泳ぎきりましたが
疲れました！
終わった後
飛び込み台を付けての
飛び込み練習10本
リレーの引き継ぎ練習1本
私が
引き継ぎ違反をしたらしい
３人が見ていて
ちょっと飛び込みが早かった？
と
やはり焦ってた
(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
焦っても速くないんだから
しっかりタッチを確かめてだね。
プール🏊♂️気持ち良かった
泳げるって最高( ≧∀≦)ノ
ですね
練習不足しかたがない！