昨日の雨が上がり
爽やかな青い空



朝イチのプールレッスン🏊‍♀️へ
今日は背泳ぎが
メインのプログラムでした

ビート板に乗って
4種目
手の掻き練習
グラグラとしてます

ビート板を
外さないように
姿勢良く力を抜く
難しい


日曜日の大会
背泳ぎエントリーしているので

しっかり聞いて✨😆👂️
泳いできましたよ



先日から編んでいた
タンクトップ
昨夜やっと綴じて
出来上がり

コットンなので
そのまま着てもいい

ベストにもなります


Tシャツの上に
プールへ着て行きました