山へ行こう！～心癒す「ゆらぎ」の世界へ～ -28ページ目

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22Sep
- 色付き始めた濃ヶ池⑤
  時間が無いー。動画もあと3つ４つは編集ネタがあるのに、濃ヶ池ルート編は手つかずです(^_^;)来たルートを戻ります。振り返ればモクモクと。前方からもモクモクと。そして真っ白！(^_^;)来週くらいに見頃になりそうです。やっぱり締めはコーラです！
18Sep
- YouTube投稿色付き始め　紅葉の千畳敷カール　2023.9.17　
  昨日の千畳敷カールの動画をupしました。濃ヶ池編は未着手なので、何時になるか未定です。
- 色付き始めた濃ヶ池④
  濃ヶ池もかなり池の水が少なくなくなっています😢干上がる前に、まともな雨をお願いします。（僕が来る時以外で）池の水は少ないですが、逆さ宝剣岳が見られました😊今日は久しぶりにメスティンでご飯を炊きました。沸点が低いので水を多めに約220ml（テキトーです）。フリーズドライのナスの味噌汁。上手く焚けました！ネギとしらすを乗せてしらす丼！愛知県西尾市は抹茶の生産地。中身が透明ですが抹茶です。キャップの中に抹茶の粉末が入っており、キャップを回すと底が外れて抹茶の粉末が水の中に落ちます。そうしたら、よく振って抹茶を立てます。濃ヶ池周辺は少し黄葉じみています。来週末には良い感じになる？でも来週末は町内会のソフトボール大会があって行けません😡平日に１日休もうかな…。ここから馬の背を登って木曽駒ヶ岳へ向かおうかとも思いましたが、振り返るとモクモクと…。たぶん、山頂に着く前にガスに追いつかれそうなので、ピストンで帰ることにします。つづく
- 色付き始めた濃ヶ池へ③
  乗越浄土けら濃ヶ池へ。馬飼ノ池。干上がってます。すこーしだけ、水が…。所々で紅葉が見られます。八ヶ岳と雲海。伊那前岳。振り返って、宝剣岳。目的地に辿り着きました。つづく
17Sep
- 色付き始めた濃ヶ池へ②
  青空が広がっているうちに、濃ヶ池を目指します。だいぶ太陽が高くなりました。三連休の中日。とても多くの登山者が登っています。ロープウェイを降りたらこの景色なのだから、大人気も当然ですね。今日も元気に宝剣岳のてっぺんに人。今日の目的地・濃ヶ池。池の水は少なそうです。宝剣岳が水面に映っているうちに、ガスる前に、さぁ、あの場所へ。僕は山頂に到達する達成感よりも、自然の景色の美しさを求めています•̀.̫•́✧つづく
- 色付き始めた濃ヶ池へ①
  9月17日、午前1時過ぎに菅の台バスセンター駐車場に到着…。ほぼ埋まっています💦もう少し到着が遅かったら危なかった？切符売り場もバス乗り場もザックが置いてあるだけじゃなく、既に人が座って待ってます💦仮眠…は取れていませんが、午前4時半頃の夜空にはオリオン座。当然、この時間帯では満車です。今回も早朝切符。特典は百名山タオル。さぁ、臨時便で一足早く出発です！タクシー利用が一番早いですけどね。朝日に照らさて、黄葉っぽく見えます😊綺麗…。先週よりも季節が進んだ気がします。つづく
16Sep
- 秋の始まり・千畳敷カール　9/10
  9月10日。５時20分頃に到着しましたが、バス乗り場はそれ程長い列にはなっていませんでした。リピート回数券を買っているので、切符売り場に並ぶ必要が無く、この時間に到着しても４便目のバスに乗ることが出来ました。千畳敷カール。前回より少し黄葉が進んだのかな？南アルプスと雲海。ナナカマドと枯れた剣ヶ池と千畳敷カール。今は快晴ですが直ぐにガスると思ったので、千畳敷駅には戻らずに八丁坂に向かって前進。乗越浄土。伊那前岳から見る千畳敷カール。駒ヶ岳SAで買った信州豚のソーセージを焼きながら、景色を楽しみました。すると、思った通り、モクモクとガスが湧いていました(^_^;)今日はここまで。ガスで何も見えない真っ白な宝剣岳方向を見ながら、宝剣カレーをいただきます。食べ終わったら晴れた(^_^;)当初から千畳敷カールの「今」を伝えることを目的にYou Tube活動を始めているので、明日も明後日も千畳敷カールへ。テンクラを見ると快晴予報から曇り予報に変わってしまっていて残念…。最近、昨年の濃が池ルートの動画が少し伸びています。明日か明後日のどちらかで濃が池へ行こうと思っていますが、木曽駒ヶ岳山頂からグルっと回るのではなく、乗越浄土から最短距離で行けば、ギリ、ガスる前に濃が池に到着できるかな？と思案中。ただ毎週、長野遠征でお金が掛かっているので、鈴鹿山脈にも目を向けたいところですが、まだまだヤマビルの活動が活発なようなので、行けません…。献血は趣味ですが、ヤマビルにくれてやる血は無い😒鈴鹿山脈は来月下旬くらい？
11Sep
- YouTube投稿　秋の始まり・千畳敷カール　9.10
  昨日の千畳敷カールの動画をupしています。編集時間は2時間30分の超時短編集です(^_^;)
05Sep
- ツキノワグマとは？
  あらためてツキノワグマの特徴について調べていました。【ツキノワグマ】頭当胴長　110ｃｍ～130ｃｍオス・体重80㎏メス・体重50㎏クマ類の中では小型に分類食性は主に植物・昆虫が中心縄張りは持たず、他のクマとの行動圏は重なる。本州の約45％の地域に生息。時速40㌔～50㌔で走れる。性格は臆病。ふむふむ。身体の大きさと生息域以外はヒグマと同じですね。元々は肉食で腸の長さは短くて肉食獣のそれ。でも、足が短く瞬発力には欠けるので他の動物を追いかけても簡単に捕まえられないから楽に食べられる植物をエサに選んだ。爪も動物を捕まえて引き裂くというよりは、スコップのように土を掘り返すのに適している。肉食獣としての身体的な欠陥があったからこそ、食べ物を肉食から植物に変えて氷河期を乗り越えることができ、人間の文明が発達し、生息域が狭まっているにもかかわらず、柔軟な行動力で、現代でも生き残ることが出来た動物です。あらためてツキノワグマ遭遇の映像を振り返ってみて。おそらく下から登ってくる登山者を見て驚いて、こちらに向かって走って来たクマ。僕の方が坂の上にいて、クマからは僕が見えていません。僕の存在を伝えるために「ハイハイハイ！」と声掛け。クマは僕の声を聞いて立ち止まり、キョロキョロと周りを見て「どこ？」と言う感じで確認しています。「人間…いない…？」と言う感じで再び前進を始めます。再び「ハイハイハイ」と声掛け。再度、キョロキョロして周りを確認していますが、やはり僕に気付けません。声の主がどこにいるのか分からないので、隣の木に登ってどこに人間がいるのか確認しています（推測）後ろからも登山者が来ていますが、木に登っている間、下から来た登山者は見ず、ほぼ僕の方だけを「じ～っ」と見て、僕を観察しています（推測）。この時、他に仲間はいるのか？自分はどの方向へ逃げればいいのか？自分が取るべき行動はどうすればいいのかを考えています（推測）僕のいる場所を確認し、どう行動するか決めたので、木から降りていきました。その後、一瞬だけ姿を現しましたが、山の斜面へと登っていきました。推測ですけど、木に登った理由は人間に挟まれ、追い詰められて咄嗟に木に登ったのではなく、冷静に周りの状況把握をするために登ったんだな、と映像から見て取れます。木に登ってこちらを見るクマの姿を見ながら「立ち上がって周りの様子を確認する行動と同じだな…」と思っていましたが、映像として見返してみると、おそらく、そうだ…と改めて思いました。クマに関して素人ではありますが、全くの素人というわけでもありません(^_^;)単独で歩いている時にクマに遭遇したのは今回が初めてですが、単独でない時にヒグマに遭遇した経験は何度かあります。なので、緊張はしましたが、必要以上に動揺することは無く、クマの様子を見ながら声掛けや、様子を見ながら徐々に距離を取って後退していく…という行動をビデオを撮影しながらでも取れたわけです。過去にクマとの遭遇経験が無ければ、たぶんビデオを撮っている余裕はありません(^_^;)こちらから声を掛けて人間の存在を知らせるという発想も出来ないでしょう。恐怖のあまり、慌てて、騒いで、走って萬岳荘まで逃げるという、やってはいけない3箇条を全てやったかもしれません。YAMAPを見ると、この後、またクマが同じ場所に戻って来ていたようで、目撃者がいましたが、固まって動けなくなってしまったようですね。驚いて「きゃー！」と騒ぐよりは恐怖で固まって動けなくなった方がクマを刺激しないので、結果的に正しい行動となるわけですが(^^;)しかし、あの場所にまた戻っているということは、何かあの場所に執着させる「エサ」でもあるんですかね？そんなものは無いように思いましたが…。(・・?来月の紅葉シーズン。登る予定の日が晴れてくれたら、あのダラダラと長い緩やかな坂道を登る時に、獣道の存在とエサになるようなものがあるのか注意深く見ながら歩こうと思います。同じ場所に何度もクマが戻ってきているなら、他に誰もいない時は声出しして登った方がいいポイントかもしれませんね。ちなみにクマ鈴は付けない主義です。クマ鈴は「何かが近づいている…」と、クマに心の準備をさせるため程度に思っておいた方がいいでしょう。鈴を聞いたからと言ってクマが必ず逃げていくわけではありませんし、好奇心の強いクマは逆に近寄ってくることもあります。僕はクマ鈴は「土産物売り場の人のためのもの…」程度の認識です。
04Sep
- ちょっと月見に行ってきた？　ツキノワグマとの初遭遇！富士見台高原　
  ９月３日は富士見台高原へ。来月の紅葉時期に登ろうと思っていますが、その前に夏の景色を見ておこうとやってきました。いつも通り、急こう配のカラマツコースで。病み上がりにはキツイぜ(^^;)いや、病み上がりじゃなくてもキツイけど…。萬岳荘。ここまでこれば山頂まであと３０分。富士山は見えないけど、富士見台高原山頂。恵那山はハッキリと見えましたが、中央アルプス、南アルプス方面はガスの中。萬岳荘でおでん（５００円）この前に自分で味ぽん焼うどんと作って食べていますが、メニューを見ていたら無性に食べたくなってしまいました(^^;)下山途中でツキノワグマと遭遇。これは一度、声出しして下に向かわせましたが、下から登ってくる登山者をみて再び、自分の方へ向かって登って来た時のもの。再度、声出し。止まってはくれますが、なかなか山の方へ逃げてくれません💦クマも歩きやすいところを歩きたいし、人が作った登山道はエネルギーを消費せずに楽に歩ける場所。クマと言うと茂みの中から「ワー」というイメージがあるかもしれませんが、遭遇する可能性が一番高いのは実は人が作った登山道だったりします。けもの道を使って登山道から逸れてくれるまで、人間は後退の一手です。登山者に挟まれて木に登るクマ。まるで忍者のようです。クマは人を見ると立ち上がることがありますが、それは周りの状況を確認している行動で、その段階で人を襲うつもりはありません。人間を威嚇しているつもりもない。この状況で木に登ったということは、高い場所から周りを見てどう行動するべきか考えていたのでしょう。クマって賢いですよ。その時、その時で柔軟に行動を変えられますし、とても臆病。だからこそ、現代まで生き残ることが出来た動物です。人間にエサを貰ったり、人間の食べ物の味を知らないクマなら、よっぽど対応を間違えなければ…。１００％大丈夫という方法はありませんが、・慌てない・騒がない・走って逃げないが大原則。それでも、もし襲われてしまったら、うつぶせになって両手で首を隠し、足は広げてクマにひっくり返されないように大の字に寝転がります。ザックは背負ったまま。背中を守る道具になります。その状態でクマの攻撃が止むまでただひたすら耐える！生きて帰れるかは運しだい！でも、生還の確率は僅かでも上がると思います。この辺だったかな？クマさんと遭遇したところは。見通しの良い気づきやすいところにいてくれて良かったです。お互いが気づかずに至近距離でバッタリ…が一番最悪ですからね。人間もただじゃすまないし、クマも人を襲ったとなれば駆除対象になってしまうでしょう。お互い、不幸にしかならない。ここは人間側が気を付けてあげるしかない。クマの棲み家にお邪魔させてもらっているのだから。無事に帰ってきました。来月の紅葉時期は熊撃退スプレーは忘れないようにしないとね(^_^;)しかし、クマ遭遇時の動画が撮影出来たのは大収穫。声出しのタイミングや声の大きさは適切だったのか？自分が上にいたので、もう少し小さな声でもクマに届いたんじゃないか？これより接近した状態で遭遇したら？これより遠い状態で遭遇したら？そもそも声出ししてクマを下に追いやるということは、登ってくる登山者がいた場合、その登山者を危険に晒すことになるので、これは正しかったのか？でも、クマは自分に気付かずにこちらに向かって登ってきていたので、あの対処はやむを得なかったはず…とか、色々と考えることが出来ますし、次回遭遇した時のためのイメージトレーニングでこの映像は使えます。とても貴重な体験でした。
03Sep
- YouTube投稿ツキノワグマとの遭遇！　富士見台高原
  本日の富士見台高原の動画をアップロードしました。何と言ってもツキノワグマとの初遭遇！緊張はしましたが、冷静に対処できました。しかし、木を登る姿は忍者だな(^-^)クマの身体能力の高さには驚かされます！
01Sep
- YouTube備忘録（2023.9.1）
  ※9月1日0時　時点のデータです。開始日　　　　　　　　2022/4/1動画投稿累計数　　164本（前月155本）チャンネル登録者　316人（308人）総視聴回数　　　　91,933回（87,380回）365日総視聴時間　4,586時間（4,812時間）1日最高視聴回数　 2022/10/3　 1,018回1日最長視聴時間　 2023/1/4　 77.4時間視聴回数1,000回以上　23本（23本）【視聴回数内訳】　9000回以上　１本（1）4000回以上　2本（2）3000回以上　2本（1）2000回以上　6本（7）1000回以上 12本（12） 500回以上 13本（11）【８月のトップ１０％入り動画】YouTubeに投稿される全動画で再生回数1,000回以上は全体の約１０％※1,000回未満 88.4％　1,000回～1万回未満 8.0％　1万回～10万回未満 2.8％　10万回以上0.8％8月は1,000回超え動画は無し(^_^;)【視聴者性別割合】男性　65.3％（65.3％）女性　34.8％（34.8％）【視聴者年齢割合】～24歳　　 0 ％（０％）～34歳　0.4％（0.5％）～44歳　 3.3％（3.3％）～54歳　30.0％（30.1％）～64歳　36.9％（37.0％）65歳～　29.3％（29.2％）【視聴回数ベスト１０】第1位　9,347回（9,093回）※公開日2022/７/25　23時第2位　4,959回（4,921回）※公開日2022/9/27　0時第３位　4,656回（4,408回）※公開日2023/7/2第４位　3,369回（3,248回）※公開日2022/7/30　7時第５位　前回6位⇧　3,084回（2,924回）※公開日2022/6/21　19時第６位　前回５位⇩　2,965回（2,944回）※公開日2022/7/9　13時第７位　前回8位⇧　2,892回（2,824回）※公開日2022/7/28　23時第８位　前回7位⇩　2,887回（2,855回）※公開日2022/8/31　0時第９位　2,821回（2,820回）※公開日2023/1/3第10位　2,703回（2,648回）※公開日2023/6/20
27Aug
- 秋の始まり　千畳敷カール
  ８月２０日５時３０分頃。快晴ですが、道路はかなり濡れていました。この日も午後から雷雲が発生する確率が高いため、木曽駒までサッと登ってサッと下りるつもりです。見事な青空と千畳敷カール。木々の葉は緑色ですが、すこーし、秋が入っているようにも見えます。雲海と南アルプス。剣ヶ池。ここから見ると、夏が終わって秋が始まったなぁ…という景色に見えます。では、木曽駒ヶ岳へ。綿毛のチングルマも美しいですね。乗越浄土。中岳。中岳山頂。木曽駒ヶ岳方向は晴れていますが、振り返って宝剣岳方向を見ると、早くもガスってます。木曽駒ヶ岳山頂から、北アルプス方向。宝剣岳方向。天気が崩れないうちに戻ります。来年もVIPプランを行うのかな。ホテル千畳敷のレストランでくつろいで、１２時３０分のロープウェイで帰りました。おお…。どうやら１３時半くらいから雷によって、ロープウェイが２時間ほど運航停止したようですね。相当、凄い迫力ある音が鳴り響いているんだろうなぁ…。こんな日ほど、ちょっと踏みとどまって、ホテル千畳敷の中から高山の雷体験をしてみるのも、良い経験になるかもしれませんね(^^;)
26Aug
- 八ヶ岳連峰・天狗岳③
  すうあ大部屋です。消灯は２１時。星空を見に行きたいので、一番入り口に近い場所を選択。今回の宿泊目的はボートに乗って、池の上から星空を観察するツアーに参加したかったため。さぁ、夕食！飢えています(^-^)これは…。トマト！Σ(ﾟДﾟ)美味しかったです。さぁ、ランタンをボートにおいて出航です…。え？自分で漕ぐの？星空ガイドツアーだから、ガイドが漕ぐボートに乗って話を聞くのかと思っていた💦ガイド１隻自分単独で１隻他の４人家族　２人づつで２隻お互いが何処にいるか分かりやすくするためにランタンを置いて計４隻で出航。手漕ぎボートなんて自分で漕いだことは１回もありません。初のボートが闇夜の出航…。生きて帰れるだろうか…。白駒荘。離れていく…。最初は雲に覆われて星は殆ど見えていませんでしたが、徐々に雲が薄くなっていき、最後は満天の星空が広がるというドラマチックな展開に。下の光る点３つのうち横並びの２つがランタンの光。その下にある点は水面に反射しているランタンの光。上にはカシオペア座が映っていますが、分かりにくいですね。この後、闇に目が慣れてきたこともあってランタンの灯を消すと、水面に星空！水面にさそり座！これには感動！というか、これを期待してこのツアーに申し込んでいたんだ！ドキドキした初ボートも終わってみれば良い体験。是非とも、また申し込みたい。池の上から星空を観察できて、池の上から水面に映る星空を見られる体験が出来る場所は、そうないでしょう。ガイドの方のお話も星空のプロでしたね。宿泊施設の人が案内するツアーだったので、なんちゃって～、のような感じかなと思っていたら、本当にガチの解説で素晴らしかったです。ただ、もう少し砕けた笑いを取れる内容があってもいいかな、とは思いました。自分なら「彦星と織姫がまじめに働かなくなったから神様が激怒して１年に１度しか合わせてもらえなくなったんだよ」と七夕伝説の真実を語ります。ロマンチックには語りません。(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!翌日、日の出。輝かしい１日の始まり…。朝食を食べてチェックアウトした後は、白駒池を１周して帰ります。天気が良ければにゅうに登ろうと思っていましたが、午後からにわか雨予報。しかも、この朝の時点でにゅうの方向はガスが包み始めていましたので、サクッとトレッキングして帰ることにしました。前日の天狗岳によって両足の筋肉痛も結構、酷い状態だったので💦この「もののけの森」はいつ来ても癒されますね。美しい…。お客さんが多い時期は反時計回りにご協力を…、という看板の存在を忘れてしまい、もののけの森を早く見たいという想いから時計回りで回ってしまいました💦まだ、朝早い時間帯で、登山以外のお客さんはそれほど来ていなかったので、じゃまになるようなことはなかったですが。もう、ガス来てますね。昨夜乗った手漕ぎボート。一気に、恵那峡サービスエリアまで戻って、昼食。屋台で追加。恵那峡SAに立ち寄った時は、結構、このフランクを買って食べてます。この時、12時。「これなら当日中に1本動画を挙げられるぜ！」と思いながら急ぎ自宅へと向かいました。⇒13日23時30分　八ヶ岳＝前編＝　準備完了　　14日0時0分⇒公開今回の目的は３つありました。・初の天狗岳登頂・ボートの上から星空観察・池に映る星の軌跡をインスタ360のスターラプスで撮影するこの中で最後。どうもカメラをいじっているうちにスターラプスの設定を変えてしまっていたようで、一晩中、予備バッテリーを接続しながら放置して撮影していましたが、上手く撮影されていませんでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝこれがあまりに悔しかったので10月のある日にリベンジ戦を組んでいます。その日が今年の紅葉の一番美しい日と重なってほしいと願っています。🥺ボートも申し込んでいます😊おわりｺﾉｲｹﾆｳﾂﾙﾎｼﾉｷｾｷﾉｴｲｿﾞｳｦﾒｲﾝﾆｽﾙﾂﾓﾘﾀﾞｯﾀﾉﾆﾅ…
- 八ヶ岳連峰・天狗岳②
  中山展望台を過ぎると、中山山頂標識が…。今まで登って来た山の中で地味な山頂ベスト３に入ります。…大した数は登っていないので比較対象は少ないけど。にゅうと、天狗岳へ向かう中山峠への分岐点。ここから先は未知の道…。ああ…。天狗岳がガスってる…。と思ったら、ガスが取れた。遅くなればなるほどガスるのは分かっていますが、綺麗なお花を見つけると、立ち止まって写真を撮ってしまいます。これはガスったな…。振り返ると蓼科山はガスって見えなくなっていました。初の東天狗岳山頂に登頂！はい、思った通りガスって南八ヶ岳方面は見えません💦西天狗岳に向かう途中で東を振り返ると…。さらに東を振り返ると…、青空！どうせ、西天狗岳から見ようとするとガスるんでしょ！わかってますとも！西天狗岳山頂から東天狗岳を見て。期待を裏切らずにガスります…＿|￣|○右側からモクモクとガスが湧いていきます。東天狗に戻り、黒百合ヒュッテを経由して下山します。ここまでおにぎりせんべい数枚しか食べていません。黒百合ヒュッテで食べるつもりで…。黒百合ヒュッテ。天狗の奥庭。さぁ、辿り着きました。しかし！軽食は７月１日から休止！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝそういえば、以前から登山シーズンは軽食は休止だったような気が…。ア、アイス…。チョコバナナアイスとコーラを購入。うめぇ…。中山展望台まで戻りました。岩ゴロゴロの下山道。足の裏のツボが刺激されて健康になれそうです(^_^;)でも、滑りやすいから要注意。高見石小屋。軽食は１４時まで。ただいま、１４時３０分…。結局、朝からおにぎりせんべい数枚食べただけで１５時頃に下山。不要なものを車の中に置き、白駒池へ。今回は白駒荘に宿泊します。つづく
- 八ヶ岳連峰・天狗岳①
  もう2週間も前ですが、８月１２日の天狗岳です。午前１時に白駒の池駐車場に到着。８月１３日前後はペルセウス座流星群の発生時期。１時間ほど、ボーっと夜空を見上げて流れ星を見ていました。１２個くらいは見えました。５時３０分、白駒池入り口をスタート。高見石小屋へ向かいます。高見石。高見石展望台より。これで３回目の高見石ですが、過去２回はにゅうからの帰り。当然のように？ガスが山に掛かってこれほどクリアに見えたことはありません。良い眺めですね。あと４０分早くスタートして入れば、ここから日の出が見られましたね。中山展望台へ向けて登ります。急登。でも、意外に大したことありませんでした。下りる方が気を使ってキツイ(^_^;)ニョキ！🍄中山展望台。蓼科山と北横岳。北アルプス・槍ヶ岳。これから向かう天狗岳です。つづく
- 発熱との戦い　備忘録
  【8月23日】午前7時30分　父を定期通院のため病院へ連れて行く。病院の測定　体温36.4度　問題無し午後0時半〜1時半　運転免許証の更新の講習を受ける。順番が来るまで屋外設置の椅子に座って待機。ｱﾂｲ。エアコンのとても良く効いた室内でエアコン風直撃の席に座ってしまう。ｻﾑｲﾖ…。講習の途中から体調変化。帰宅後、発熱を確認37.4度。Σ(ﾟДﾟ)ｹﾞｯ名古屋へ行って献血→栄の石井スポーツへ行く予定を断念＿|￣|○ﾀﾉｼﾐﾆｼﾃｲﾀﾉﾆﾅ、ｲｼｲｽﾎﾟｰﾂ…23日はオートファジー発動目的で朝食は食べておらず、免許更新後に昼食を食べようと思っていたが、発熱を確認し昼食も食べないと決断。食べ物を消化する為に必要なエネルギーを全て体を治すためのエネルギーに充てる為に二日間の断食を決断。直ぐに布団の上に横になってひたすらじっとしている。「今の俺は野生動物…。こんな時、野生動物は何も食べないし、動かない…」【8月24日】午前5時頃。37.4度　微熱継続。＿|￣|○ﾊﾝﾆﾁﾃﾞﾊﾅｵﾗﾇｶ喉も痛く上司にメール。仕事は休み。１日中、37.5度前後を行ったり来たり。断食と決めていたものの、部屋に置いてあったポテチの誘惑に勝てずに一袋開けて食べてしまう。＿|￣|○ﾎﾟﾃﾁﾆﾊｶﾃﾝ免疫力を高めるために、温めのお風呂に入って体温を上げてから就寝。ﾋﾞﾈﾂﾅﾗﾌﾛﾊｲﾙｶﾞｾｲｶｲ。ｺﾚﾃﾞｶﾃﾙﾊｽﾞ…。【8月25日】午前5時30分頃　36.7度。一応、平熱の範囲内に。午前6時30分頃　35.7度。平常モードに突入。「侵入者に勝ったな」と確信。ただし、咳は全く出ないが、喉の痛みが残っているので、仕事はお休み。午前８時頃気晴らしに掃除でもしようかと掃除機を取りに行って持ち上げるとフラフラ…。自律神経を整える為に太陽光を浴びようと、自宅周辺を散歩すると、すぐに息が切れる。お昼頃に上司に「散歩に出たら3,000m級の山に登っているかのように息が切れました。地球に帰還した宇宙飛行士のような体力の無さ」と状況報告。「食べてないてないでと違う？」と返信。「２日間の断食程度で体力が落ちるなら人類は原始時代で絶滅していますよ（笑）それほど身体が治すことに全ての力を注いでくれたということですね」と返送。実際のところ、そうでしょう。少しでも早く侵入者をやっつける為には食事は一切取ってはいけない。食べてないから体力を失ったのではなく、ウイルスを倒すために体力を使って失ったのです。「早く治るように少しでも栄養を…」などとお粥などを食べるのは間違い。体が必死に熱を出してウイルスを叩いているのに、消化という余計な仕事を与えてはいけないのです😤昼食は冷や麦で久し振りに軽く食事。夕食は冷シャブをガッツリ。栄養は治ってから取ればいいこと。20時から20分程度散歩に出かけてみる。息切れは全く無し。若干の喉の痛みあり。【本日】特に気にかかる点なし。システム・オールグリーン！どんなウイルスか知りませんが、鍛え上げてきた自然免疫のナチュラルキラー細胞を突破されたのは実に悔しい。エアコンは嫌いだ…。狭い部屋に入る時は居場所に気を付けないと…。この物語にＮＥＸＴはいりません。これでENDであることを願います🙏
25Aug
- ヘビ
  完全復活近し！と思っていても、掃除機を持ち上げたらフラフラしてしまい、体力の低下を痛感したついさっき。熱はもうないので、太陽の光を浴びて自律神経を整えようと、家の近くの河原や田んぼ道を散歩してきました。すると、蛇の抜け殻を発見？いや、やけに生々しい…。よく見ると、ご臨終していたヘビでした。暑さで干上がってしまったのかな？少し散歩しただけなのに息が切れます。やっぱり病み上がりですね。直ぐには元通りになりません(^_^;)
- 発熱！　自己治癒力を最大限発揮させるには？
  水曜日の午後に運転免許証の更新に行ってきました。かなりエアコンの効いた部屋の中で、エアコン風が直撃する席に座ってしまい、３０分の講習を受けていたところ、一気に体調を崩してしまい、その後、発熱…。夜は３８度前半まで上がりました。午前中、親を病院へ定期通院に連れて行った時は36.4度と平熱だったのに…。昨日は３７度前半の微熱が続いていたためお仕事は休み。今日は朝５時に起きた時は36.4度。１時間後に再度体温計で測った時は35.6度と平常モード。それでも喉に痛みが残っているので、大事を取って今日もお休みです。２日間、自己治癒力を最大限発揮させるために、食事は一切取らず（ポテチを１袋（小さいやつ）食べてしまった💦）断食状態に。１日３食食べる為に必要なエネルギーはフルマラソン42.195㌔を走る際に使うエネルギーと同じと言われいます。この膨大なエネルギーを全て治癒に向けさせるために、こんな時は一切食べてはいけません（ポテチは食べたけど…💦）身体が治そうとする力を邪魔してはいけません（ポテチは食べたけど…💦）。野生動物は本能でそれを知っているので体調を崩した時は何も食べずジッとしています。お粥は不要なのです。ただし、脱水状態になってはいけないので水分はしっかりと取りました。ここ２年間で１日１～1.5食で体を維持できるように作ってきたので２日間の断食は全く平気。今朝は梨を剝いて食べましたが、特にお腹が減り過ぎて辛いなんてこともありません。食事面以外では、微熱だったので温めのお風呂に入って体温を上げ、免疫力をupさせてから睡眠に入るということもしました。その効果があったのか、なかったのか分かりませんが、これを書いている時も体温は36.0度と安定。のどの痛みもかなり和らいできました。なんとか２日間の休養で復活出来そうです。エアコンの風で自律神経が乱れて免疫力が急低下。そこへウイルスが入り込んでくると風邪を引く…が、この仕組み。エアコンって、もともと苦手で、昔もエアコン風で体調を崩して３９度の熱が出たことがあったんですよね。エアコンの位置をちゃんと確認して席を選べばよかった…、と後悔しきり。この発熱の原因が新型のコロ助なのか、旧型のコロ助なのか知りませんが、自分の身体を治せるのは自分の自己治癒能力のみ。これを書いている間にも喉の痛みが殆ど感じなくなってきました。午後から仕事行きて～と思っても、今のご時世、自重すべきですよね。ほぼ完全復活に近い状態まで回復しているのだけど。気晴らしに部屋を掃除しようと掃除機を持ってきたところ、身体がフラフラ…と。２日間ずっと寝ていたので、身体を動かすと地球へ帰還した宇宙飛行士状態に？こんな軟弱な体、俺の身体じゃねぇ…。
20Aug
- YouTube投稿秋の始まり・千畳敷カール
  本日の千畳敷カール（木曽駒ヶ岳）の様子をup完了