ビリー日記

昨日はちょっとだらけてたけど、夜中に基本プログラムをやる

今日は久しぶりに応用をやりました
やっぱり一番やりがいがあるな。
しばらくやってなかったので不安だったけど楽にこなせた

これからは、体調(やる気)にあわせて色々組み合わせてやっていこうかな。


しかし～ちゃんと運動してるのに相変わらず便秘気味で
１日に２００グラムずつ増えてるんだけど。
おそらくたまっていってるもの

今まで快便だったのでかなり嫌かも…

また一気にでて一気に体重減るんだと思う
食べる量のせいなんだけどさぁ


さてさて、芍薬ちゃん





だいぶ他のも開いてきました。
華やかでいいね