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先週の日曜日
しまなみに行きました。

しかし
その週はなんだか身体の動きが重ーい感じだったから
しまなみに行くのどうしよう.........................

って感じだったけど
走りたかったから
しまなみに行きました。

2011DEFY3をハイエースから降ろして
出発したけど
なんだかやっぱり脚が重い..............................

この日は前回とルートを変えて
水軍スカイラインに行こうかな?

と
走行前までは考えていたけど
この脚で水軍スカイラインはきつすぎる
かといって
この脚ではUターンしてハイエースに戻ろうか?
という考えが過ったが
折角しまなみまで来たのだから
ペースを落として
無難な大三島の多々羅道の駅までは行ってみることにした。

こんな状態でも
他の人を発見すれば
ダッシュしたくなる。
とりあえず坂道では重たい脚でダッシュし引き離しはするが
すっげーきつい.......................

まじで冷や汗
こんなならコースである生口島から生口島大橋入口も
のんびり走ってしまえ―
と坂を登り始めて
気がついた!!

それは
坂道ってのんびり走ることが出来ない。
のんびりってのは
らくーに
ゆーっくり
走ること。

坂道でそれをしようものなら
ペダル重ーい!
速度おっそー!
になってしまって
きついばっかり!!( ̄□ ̄;)!!

このペースに嫌気がさし
重い脚でも頑張って登ろうと
Uターンしてコースを始めからやりなおし

で
登り直したけど
俺おそー( ̄ー ̄;

超おそいよ
まじで

続く生口島の平坦路も
普通なら35km/h位はらくーに出るけど
なんとやっと27km/h

うー苦しい
寒いー

多々羅大橋までがこんなに遠いなんて............................
(ノ_・。)

やっと多々良大橋までたどりつき
ここは坂でもありコースでもあるのだから
頑張ってみたが
うーん...............................
なんだかピンっと来ない
手応えなし...................................

多々羅道の駅で食事する予定だったけど食欲なし

ホットレモンを飲んで身体を温め帰路へと

なんだかテンションがた落ち
心は気温と同じく超低温

走るよりも
写真でも撮ろう
 
↑ 多々羅大橋と2011DEFY3

きれーだねー
俺観光客の気分

向島までめっちゃゆっくり走ってハイエースまで戻り

いちもならば
ハイエースまで戻ると
「今日も頑張った-!!帰って来たぞー!!」と満足できるのに
今日は
「やっと帰ってこれた~」
という感じ...................................

ハイエースの中にいると
だんだんとほっぺたが暖かくなってくるのが感じられる。
寒かったんだなぁ..........................................

今日はどれだけダメだったのか見てやろうと
走行記録をSTRAVAに保存して
おそるおそる
結果確認
すると

む?

む?

むむむ???

生口島から多々羅大橋入口:第2位

ええええええええ
ええええええええ????????????????


まじ!?

どうなってんのこれ?

5位から2位にいきなりジャンプアップ!!

これ以外のコースでもベストに近いタイムがちらほらと


寒いのと最近体調不良で脚マジであがんないのに驚愕デス(@_@)


ちょっと前のことですが
久しぶりにしいまなみに行きました。
自転車仲間のAkiさんと一緒です。

向島運動公園で待ち合わせして今治方向へ

それにしても
海といえども寒いー

でも
しまなみは景色が良いのでそれだけでも楽しく

Akiさんは楽しい会話が得意な人なので
しょっちゅうおしゃべり(笑)

そして
あちこちのみやげものやさんで
お菓子を食し
コーヒーで暖をとり
グルメライドのよう

平地はそこそこのペースで走り
坂になると頑張る
を繰り返し
「よしうみいきいき館」に到着

当初はここで食事の予定だったけど
観光客でごったがえしているし
途中でみかけたこじんまりとしたお店が気になって
そこでの食事に変更
 
↑ こんな感じ
 
お店に入ってても自分の自転車が眺められる
俺には良心的なお店です。
 
↑ 注文したのはカレー
なかなか美味でした。

それにしても会話が続いて楽しいです。

こういうサイクリングもなかなかいいものですね。

あたりが暗くなったころ
ようやく向島運動公園に到着

STRAVAを確認すると
大三島から多々良大橋入口
なんと5位ゲット!!

ほんわかサイクリングにもかかわらず
順位が上がっちゃった!!
ヾ(@^▽^@)ノ

昨日のことですが
天気も気温もすこぶるいい感じだったので
広島空港付近にある
【広島中央森林公園】
に行きました!!

5月に走った時は
2011DEFY3
を使った。

だけど今回は
PROPELとDEFY3の差と
現時点でのPROPELでのタイムを確認したくて
PROPELを使ってみた!!

結果はしっかりとPROPELとDEFY3の差と
タイムは確実に目標に近づいていること
を確認出来た!!
( ̄▽+ ̄*)
 
 


それにしてもここはいつ走っても
豊富な種類のコーナー、アップダウンがあって楽しいんだけど
タフなコースだなー
(;^_^A
(このコースは国際競技公認コース
ツール・ド・フランスで好成績を収める新城幸也選手はここを16分台で走るそうです)
 


確認は出来たので
脚は疲労しているけど
そそくさとハイエースに自転車を積み込み
いつもの並滝寺へ

2011DEFY3の空気圧を調整し
1本だけのアタック!!
 

【広島中央森林公園】
で脚が疲労しているので
回転がもう少しという感じだったけど
ベストタイム更新!!
8分33秒!!
( ̄▽+ ̄*)

一か月前更新したベストタイムが8分40秒なので
7秒更新

目標にはまだ達していないけど
又少し近づいた
ヾ(@^▽^@)ノ

そろそろ寒くなってきたから
寒いのは苦手な俺には苦しい季節
タイム更新はこれで暫く出来ないかもしれないけど
引き続き精進し続けます!!