はぁ～（ため息）
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
お腹空いた...................................
前回120km走ったときもそうだったけど
今回もお腹空いたら一気に元気なくなる。
脚も筋肉がぱんぱんに張ってひざが痛い
何となく
【あんぱんまん】
の気持ちが分かってきたりして（笑）
グラン・ツール・せとうち2014 120コース 13
途中珍しいちゃりを見かけ
その不思議な乗り物に興味深々になったけど
お腹のたしにはなりません。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
大三島西側のエイドステーションで【果物】や【万田酵素の栄養剤？】をいただくも
俺のお腹はハングリー
「困った。力が出ない」
さっき俺をちぎったお兄ちゃんグループが
「まだインナー使ってないん？」
「足がぱんぱんだー！！」
「早めに栄養補給した方が良いぞ！！」
と言ってる
それを聞いて思った
「この距離でインナー使うんだ！！」←俺はインナー禁
「この距離を走ると脚はぱんぱんになるのは俺だけじゃないんだ」
「腹が減ったらよろしくないんだ！！」
ふむふむ
栄養補給十分ではないケド
これ以上補給出来ないし.............................
今出来ることは
ストレッチのみ！！
俺ストレッチしえもあんまり伸びないんだけど
ストレッチでちょっとだけほぐして
再スタート
多田羅道の駅での弁当を目標に頑張ります！！
(;^_^A
前回頑張って俺の最高速を記録した下り坂もガッツで漕げず
そのあとの平坦な道もガッツで漕げず
数台に抜かされてしまうけど
力が出ないのでどうしようもない。
速度も
「がくーーーーーーー！！」
と落ちてる(ノ◇≦。)
ようやく
多田羅道の駅に到着
弁当を食すも
まだハングリー
「俺のお腹どうなてんの？」
売店に行き
いつもの楽しい店員さんと話すと
「塩どら焼き」
を勧めてくれた。
椅子に腰かけ
「塩どら焼き」
を食べ
体温を上げる為ホットコーヒーを飲んだ！！
暫くすると
「おお！！何だかちょっと元気になってきたぞ！！」
長距離走る場合の栄養補給タイミング管理をしっかり行う必要がある体であることが
よーく理解できた俺は
ゴールまでの40kmで再び「おなかすいた」状態になっても
即補給出来るように
「塩どら焼き」
をもう一つ購入
再スタートするのでした！！
さっきの集団は何とか抜き返し
一人で登ってると
違う集団が俺に追いついてきた。
体力消耗が激しい俺は
集団の後方につき
地道に着いていくのでした
↑大三島で最も急なこう配を下ってるところ
キャプテンはここを登るのが好き
下り終え
平地に戻り
再び登りとなるんだけど
徐々に離され始め
俺は一人で走行
グラン・ツール・せとうち2014 120コース 12
↑一人で走行中
一人で登ってると
違う集団が俺に追いついてきた。
体力消耗が激しい俺は
集団の後方につき
地道に着いていくのでした
↑大三島で最も急なこう配を下ってるところ
キャプテンはここを登るのが好き
下り終え
平地に戻り
再び登りとなるんだけど
徐々に離され始め
俺は一人で走行
グラン・ツール・せとうち2014 120コース 12
↑一人で走行中
エイドステーション多田羅道の駅に到着したら
やっぱり先に到着している人達がいた。
数台に抜かれたけど
生口橋までに約100台
万田酵素までにやっぱり約100台
多田羅道の駅までに約70台
合計約270台
抜き去ってるんだよ？
このイベントはレースではないけど
スタートは最初のグループで【小島よしお】と一緒にスタート
しておくべきだったかなぁ？(;^_^A
エイドステーションではお弁当をもらえるようだけど
まだそんなに食欲ないから大三島を一周してから食べようと思い
手作りゼリーをいただいた。
これ結構うまいのね！！
うまいから三杯たべちゃった！！
ネーミングが変わってて面白かったけど
忘れちゃった！！(￣ー￣；
ここまでの走行距離は40km
まだ80kmある。
だけど俺の脚は結構疲労してきた感有り。
まだ80km使わないといけないから
一生懸命ストレッチヽ(`Д´)ノ
俺ストレッチしてもあんまり伸びないんだけどね！！
さて
出発と行きたいけど
最近ここにショッチュウ来てるので顔なじみの店員さんに
ちょっと挨拶し
出発！！
は
したけど
脚結構疲労してる。
多田羅道の駅がある大三島の東側は平坦な道が多い
集団の後ろについて走っても
「俺遅いなぁ」
て感じ
その調子で残り80kmも走れるのかな？
不安たっぷりだけど行くしかない。
東側の平坦路はほどなく終わり
登りこう配が始まる。
「この集団に千切られるかも」
と不安不安
登り始めると差が付き始めた。
「俺ぴーんち」
地道に漕ぎます。
すると
意外にも
前走者に追いついてきた！！
前走者は
「もう駄目～」
って感じ( ￣っ￣)
みんな抜き去るが
ハードな大三島西側は続く！！
グラン・ツール・せとうち2014 120コース 9
やっぱり先に到着している人達がいた。
数台に抜かれたけど
生口橋までに約100台
万田酵素までにやっぱり約100台
多田羅道の駅までに約70台
合計約270台
抜き去ってるんだよ？
このイベントはレースではないけど
スタートは最初のグループで【小島よしお】と一緒にスタート
しておくべきだったかなぁ？(;^_^A
エイドステーションではお弁当をもらえるようだけど
まだそんなに食欲ないから大三島を一周してから食べようと思い
手作りゼリーをいただいた。
これ結構うまいのね！！
うまいから三杯たべちゃった！！
ネーミングが変わってて面白かったけど
忘れちゃった！！(￣ー￣；
ここまでの走行距離は40km
まだ80kmある。
だけど俺の脚は結構疲労してきた感有り。
まだ80km使わないといけないから
一生懸命ストレッチヽ(`Д´)ノ
俺ストレッチしてもあんまり伸びないんだけどね！！
さて
出発と行きたいけど
最近ここにショッチュウ来てるので顔なじみの店員さんに
ちょっと挨拶し
出発！！
は
したけど
脚結構疲労してる。
多田羅道の駅がある大三島の東側は平坦な道が多い
集団の後ろについて走っても
「俺遅いなぁ」
て感じ
その調子で残り80kmも走れるのかな？
不安たっぷりだけど行くしかない。
東側の平坦路はほどなく終わり
登りこう配が始まる。
「この集団に千切られるかも」
と不安不安
登り始めると差が付き始めた。
「俺ぴーんち」
地道に漕ぎます。
すると
意外にも
前走者に追いついてきた！！
前走者は
「もう駄目～」
って感じ( ￣っ￣)
みんな抜き去るが
ハードな大三島西側は続く！！