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雨の中
熊本から広島に帰り翌日
近所を2011DEFY3でお散歩することにした。

今回は
阿蘇山よ大観望の
勾配:5%~10%
距離:12km以上
にとても魅了されているので

それと同じ位のルートを検索した。

しかし
想像通り期待したルートはなく

妥協してルートを作成し走ってみたが
やっぱりもの足りない。

ルート上の最も高い山に登ってはみたが
登り切っても
熊本程の達成感は感じられず
帰路につきすっごいアップダウンの道を見つけたけど
なんだか俺が求めてるのとは違う。
 
↑ もの足りないルート
距離:80.3km
獲得標高:たったの1,113m←阿蘇山の46%
阿蘇山ならあっという間に稼げた獲得標高が
高い山のない近所ではなかなか稼げない。

阿蘇山が美味し過ぎるんだよ。
(´_`。)

獲得標高というものに全く興味がなかったけど
阿蘇山で得た2,400mで
獲得欲が出たみたい。

だからといって
もっと急勾配ルートへ行くのかといえば
まだ行かない。

なぜならば
今思っているトレーニングには向いていないからー
( ̄ー ̄;

しかし
これでは足りないしなんだかまだ走れる気がしたので
しまなみへGO!!

既に80km走ってはいるが
因島から生口島に渡る橋手前の坂までは走れるような気がしたので
いつものように向島のサンクスをスタート
海岸沿いを走る。
しまなみで獲得標高はGETむずいけど
「しまなみはやっぱり気持ちいい!!」

このまま橋まで行くぞ!!
と思っていたけど脚の疲労と強風に
目的地の橋へ行くまでのもう一つの橋を渡る気持ちが湧かず
Uターン
向島TTにターゲットを絞る。
ここは海岸沿いではありながらも
緩いアップダウンがあり楽しいコース
疲れている脚で一生懸命漕いで漕いで漕いで
ここでのベストタイムが1分も更新出来ちゃった!!

今回のタイム
 10分56秒

疲れているわりには良かったような
うーん
もやもや
(・・;)
 
↑ 向島TT


大観望往復45kmを走破し終え
まだ走りたい気持ちがあったので
天気予報を確認すると明日、あさっては雨

STRAVAでコース検索すると
期待通り
阿蘇周辺には勾配、距離共に走りたくなるコースが
「うじゃうじゃ」
ある!!

しかし
もう暑くなっていく時間

長距離を「ぼちぼち」走りたい気持ちはあるけれど
今回は「ぼちぼち」走りでいーっぱい走ったので

( ̄▽+ ̄*)
 

昨日の楽しかったまっすぐの道をおかわりしに行くことに決定!!
そそくさと移動し2011DEFY3を降ろしGO!!
昨日走ったのでコースはおおまかに記憶している。
最初200mの下り急こう配8%で目いっぱい加速し
続く緩い下りや緩い登りで回転を下げないように
平坦に入り長く続く直線
兎に角回転を維持するように頑張り続けると
時間の経過と共に心拍数が上がっていくのが感じられる。
なにせこのストレートは2000m勾配-1%~2%
息がきつかったけどコース端まで漕ぎ切った!!

なんだか
やっぱりここは楽しい!!
頑張り切った感ありあり!!

満足したのでハイエース方向へ戻っていると
なんとなーく
登りたくなり坂を求めて放浪を始め
ふたたび
とうもろこしや方向へ(今朝とは違うルート)
「ぼちぼち」
登っていたけどのどが渇いてきた。
ストレートだけ走る予定だったので
ボトルも小銭も持ってきてない。
とうもろこしやはずっと先

今日もたくさん走ったから満足してるので
ハイエースに戻り熊本を後にするのでした!!
 
↑ 上の赤いラインが楽しい直線!!
下は変化に富んだ勾配がありこちらも楽しい

楽しい直線は俺以外にも楽しいと感じる人がやっぱりいて
既作成コースでした。
因みに今回俺は6位ゲット!!
(*^ー^)ノ

 
↑ おかわりした後走ったとこ

 
 
 
↑ 阿蘇山からあがる煙(はやく落ち着かないかな?)
 
 ↑ ③のコース方向から望む阿蘇山
この日は先日の夕方の大雨の影響で雲がかかってます。

 先日③のコースを下ったときに発見した
【阿蘇駅】横の【道の駅】
にて起床
ここって車での宿泊者が大勢
中には自転車でのサイクリング宿泊者もちらほら
綺麗な駐車場、トイレも自販機もあるから居心地がいいのだろうね。
 
  
 
早起きして出かけます。
目指すは
いつもよってる
「オートポリス近所のとうもろこし屋」

昨日と同じくここにも
勾配5%~10% 
全長10km以上の登りがある。

登りの楽しみ方が分かってきたから
登りが楽しみだ。

しかし
その登りにたどり着く前に街中で迷子
A=´、`=)ゞ

STRAVAで位置を確認し予定ルートへ戻り
登りを えっちらおっちら

俺は
スピードが出る下りや平坦が好きで
スピードが出ない登りは好きではないのだけど
ゆっくりでも一定のケイデンスをキープしながら登るのは
なかなか楽しい。
 


大観望を登りきると
残りはとうもろこしやまでの緩いアップダウンのみ

数キロ走ってとうもろこしやに到着!!
したのだけれど
とうもろこしやはまだ開いてない
(なにせまだ朝の7時)

 
↑ 大観望から見た雲海
 

元来たルートを戻ります。

さっきの登りはうねうねと曲がりくねっていたので
下りでのコーナリングを楽しみつつ
迷子になった街中まで下り切り

「あー楽しかったー!!」
と満足していると
前方には延々と続く平坦でまっすぐな道

すでに結構走ってるから脚は疲労しているけど
いきなりスイッチが入り
最高速チャレンジ!!
ケイデンスをあげ加速とシフトアップ!!
やったー!!
自己新記録更新!!
まるで追い風だったかのような記録でした。
( ̄▽+ ̄*)

この最高速チャレンジで
またまたルートをロスト
再び迷子

迷子にはなったけどなんだか迷子になって
ここどこだろう?
STRAVAを見てリルート
という流れがなんだか楽しい。

そうこうしながら道の駅に戻ったのでした!!

ルートはこんな感じ
 
右下が道の駅
左上がとうもろこしや
本日の走行
距離:45.7km
獲得標高:526m

 
 ↑ 阿蘇山をバックに飛ぶとんぼ