ダイエット

最近、ストレスのせいか食生活がみだれとります。プラスこえてきました。
これはやばいので炭水化物をやめ、甘いものをやめ、揚げ物もやめて、お酒は控えめにして、あと運動はジョギングをしたいところですがなかなか時間的に厳しいので、ロングブレスダイエットを実行したいと思います。その成果をブログにつけていきたいと思っとります。アホほども三木良介様にこれ以上もうけさすのはどうかとも思いますが、効きそうなのでやってみる！



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