ひとつは、文字だけで書いてある書物。


ひとつは、写真や絵コンテ中心の書物。


内容が全く同じなら、どちらが読みやすく理解しやすい?


美容室の社長や先輩が、スタッフに何か伝えるシーン。


「いつも言っているけど、全然分かってねーんだよな~」


と、そんな言葉を時折聞く。


本に例えると、文字を目で追い、徐々に理解していく、


そんなタイプを、グリーンタイプとして、


写真や絵など、イメージ先行で理屈は後なタイプを、


オレンジタイプとしてみる。


あるテストをしてみると、私は“どオレンジタイプ”だった(笑


どうりで、本を読むのが苦手だと思った(笑)


得手・不得手は誰にでもあるでしょ。


オレンジタイプの人に、オレンジタイプな伝え方。


グリーンタイプの人に、グリーンタイプな伝え方。


某塾や、某大学などでは、既に導入されている、


伝達する上での、色分け。


教育の場で、徐々にスタンダードになりつつあるようだ。


アカデミーのクラス作りや、サロン内研修に導入する事で、


伝達の現場は、同じ事を伝えているのに、理解力はより深まりそうだ。


教える側の問題、教わる側の問題を問う前に、


その舞台作りを整える事で、がらりと一変するかもしれない。


美容室に携わる弊社として、美容の技術はさっぱり分からなくても、


技術を教える舞台作りのお手伝いをしていこう。




9日ぶりのランニング。


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久しぶり過ぎて、走る前なんかは、


「これじゃ薄着かな~」とか


「まだ寒いよな~」とか


「今日は少しだけにしよ」とかとか。


来月に差し迫った72㌔レースに


エントリーしているにも関わらず、


これじゃ完走もままならない気がする。。。


ここ数カ月の中で、9日空けたのは初めてかも。


それもそのはず。


2/29に国税庁からのパブリックコメントで、


保険業界はテンヤワンヤ。。。


2/28のセミナーに、講師としてご指名いただき、


その時のお客様とのセッション。


3/3には、サイパンマラソン50㌔を走りに行って無事完走。


サイパンから帰国してからの事、怒涛のアポイントラッシュ。


本当に嬉しい悲鳴とはこんな感じなのか?


好きな事して、半端なく仕事をする。


退屈が苦手で、人と会っていたり、何かしている方が、


気が楽だし、変てこな事考えずに済むし、


何事も両極端な性格なもので・・・・


1日のスケジュールの中で、無理やりアポイントを


詰め込むのではなく、1人1人のお客様との時間を、


如何に有意義に、そして如何に結果を創り上げるか。


その貴重な時間を過ごし得たお客様との距離や空気は、


信頼貯蓄に生まれ変わると信じている。


この数週間特に気を配った事がある。


岸井社長から教えてもらった“モモ”にでてくる、


“灰色の人”にならないように。


3月の上旬は、好きなRUNを思いっきりやって、


中旬は、めいっぱい人と会った。


3月の下旬が楽しみ。


と、ここまでは、自分なりに超充実的なとこ。


充実した時間を過ごす反面、経営者としては未充実。


第2土曜日に行った営業戦略会議。


そこで打ち出した企画案にのって、皆が動き出した。


行動力も活気もあるし、喧騒としたその雰囲気は、


3月下旬には、結果となって導き出るだろう。


皆、輝いているし、生き生きとしているように見える。


が、その反面もきっとあるだろう。


経営者として未充実な事は、自分があまりにも


会社に居る時間や、皆と食事をする時間が無く、


直接の会話が、電話とメールだけ。


まーでも、気心しれた仲間たちなので、


電話での声を聞けば、そこそこ元気かどうか位は見当がつく。


メールではそのニュアンスが分からないから、


メールはあくまで連絡事項程度。


4月に入ったら、仲間内集めて花見でもしようか(笑


今月後半戦、まだま全快でいきまっせ!




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ビジネスアワーとプライベートアワー。


その境がないから楽しめる仲間たち。


仕事と生活が一致すればするほど、


会話は増えて、一緒に居たくなる。


気がつくと、仕事か遊びか分からない時間。


そんな時間を楽しめる仲間が居る。


1mmのずれは、1年後大きなずれとなる。


何がしたいか?


つまらない質問や、能書き垂れるより、


その存在が全て。


どこで仕事をしようが、どこに住もうが、


仲間は強い縁で繋がり続ける。


その存在を、故意に意識から抹消しない限り。



サイパン50㌔を走ってから1週間。


今週は火曜土曜日曜と、ほぐしRUNをして、


そろそろ72㌔を標的に再開です!


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今月時間が許す限り走り込んで、来月中旬までには


ある程度仕上げていないと不安でいっぱい。


最終土曜日に、富士五湖コースを下見がてら、


ドライブでも行こうかと。


誰かドライブ付き合って(笑)


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NKSJ社の担当者さんから、3月生まれ組に


BIRTHDAY-CAKEを頂きました!!


3月生まれは、弊社に3名。


自分と役員石井ちゃんとクラークKと。


とても美味しくいただきました!


ありがとうございました!


そんでもって食った後、土曜日の50㌔レースから


やや回復傾向になったので、体をほぐしに皇居RUNへGO!


今夜はウィンドブレーカーの上に、サイパンマラソンフィニッシャー


Tシャツを重ね着していったら、皇居到着すぐに後ろの女性陣から


「あっサイパン走ってた人だ」と黄色い声援(笑)


ん~気持ちいい(笑


振り向いて幻滅されるのもアレなんで、振り向かずそのままGO!


今夜はゆるりと20㌔。


ゆるりと20㌔なのに、走り終わったら、アイタタターとなる感じ。


今週はあと2回くらい走れたらいいんだけどなぁ~~。。。



はじめてのウルトラマラソンを、無事完走できました!


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すごくトレーニングして、すごく楽しみで、前夜なんて

ろくに寝れなくて挑んだ、50㌔の道のり。


スタート直後は、いかに後半に足を残すかだけを考えて

㌔6分~6分20秒ペース。


フルマラソン部隊の最初の折り返し地点を、50㌔部隊は突き抜けて、

サイパン島の先端でもある、バンザイクリフまでひた走る。


なんだかこの距離が、長く感じたんだよなぁ・・・


この道のりの緩いアップダウンをマイペースで

バンザイクリフにて折り返し、そしてアヘアヘ坂へ。


通称アヘアヘ坂、この時点で約25㌔。


寛平さんがレース前に言っていた「死ぬで」の言葉。


ホントヤバカッタ。。。。


走るっつーか、一歩一歩登ってる感じ。


GARMIN見たら、㌔9分。


いろは坂の様な緩いカーブと、壁の様な坂を

登り切った所のエイドで、寛平さんがおにぎり作って

待っててくれました!


「あと22㌔や、がんばりーや」


塩おにぎりと梅干とその言葉で、なんとも言えないパワーを

貰って、後半戦突入。


ここから先が、ウルトラ初心者の自分に地獄が待ってました。


壁の様な坂を登った次にきたのは、壁を駆け下りる事。


下界に降り切った頃には、すでに破壊された両足両膝。

平坦コースに戻った31㌔付近で、すでに壊れた足。


完全な下り坂の練習不足。


壊れた足を引きづりつつ、㌔7分~7分半までペースが

落ち、前見ながら走るのが精いっぱい。


40㌔の看板を過ぎ、あと10㌔。


たったあと10㌔と思える距離。


㌔7分以上のペース。


いい意味で功を奏した感もあった。


皇居で、わざとゆっくり走るトレーニングを随分したんですよ。


そのトレーニングに付き合ってくれた仲間が結構いてくれて、

今回身にしみて分かった。


ラスト5㌔。


壊れた足も麻痺して、痛みもろくに感じなくなって、

ハファダイホテルのロゴマークが見えた頃から

できる限りのペースアップ。


ラスト10㌔以内のエイド全てで給水を取って、梅干食って、

気力とスタミナは大丈夫。


ゴール前では、宮川大介花子さんの、花子さんがマイクを

持って応援してくれました!


ラスト数㌔のラップは5分前半。


フィニッシュを迎えた頃は、座る事もできず、ただゾンビの様に

歩きまわる状態。


完走証とフィニッシャーTシャツをもらって、しばし休憩。


壊れたのは、両足両膝。


けれど、足にマメもできず外傷的には問題なし。


走りながら初めて背筋が痛くなった事くらい。


その日の夜の完走者パーティーで盛り上がり、

50㌔の総合6位の方とお話させていただき、

攻略のトレーニングをがっちり教えてもらいました!


今回1位は、エリック・ワイナイナさん。

驚愕の3時間半ですって。

やっぱ半端ないわ!


ちなみに知り合った6位の方で、4時間半くらいですって。

50㌔でアヘアヘ坂あって、4時間半って並みじゃない!


その夜、知り合った方々とサイパンの夜を過ごしましたよ!


サイパンと言えば、マッサージしかありませんがね(笑


普通のマッサージですよ、もちろん!


サイパンの夜、いろんな面白い店があるんです。


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全部日本語(笑


次の日は、プールサイドで、完全休養。


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その夜撮った写真の、街灯と雲がいい感じにシンクロしていたんで

記念にパチリ!動物みたいでしょ(笑


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次は、4月22日の、富士五湖72㌔ウルトラマラソン。


壁の様な坂さえなければ・・・・けど超頑張らないと

完走はできないはず!


今回現地で知り合った、ウルトラランナーさん達と、

来年のウルトラで再会しましょうとの事!!


昨年一緒だった、I本さん、駒沢チームの2人。


そんな出会いもあって、最高の大会でした!


走り終わって、50㌔チャレンジして良かったって

本当に思えるんです。。。






只今、成田。

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初のウルトラマラソン50㌔チャレンジ。

気負いなく、ダラダラ突っ走るつもり。

走ってから、心おきなく(-。-)y-゚゚゚しよっと!

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しばらく留守にしますが、ちょいくら走ってきます!


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いろいろ届きました!


書類一式の他に、↑のTシャツも!


着た感じ、いい感じ!


右足裏のビリビリ電気ショック状態な故障した足で、


50㌔完走できるのか?


気合いと根性だけで走れるなら、誰でもウルトラマラソン


完走できるわな。


なめてかかって無理して走ると、4月の富士五湖72㌔がダメになる。


今週あと少し走ったら、来週はちゃんと調整とメンテをしよっと。



今時のランナーさんの様に、音を聞きながら走るって事を


全くせずに、ただ黙々と月間200~300㌔位走っていたわけです。


五感を大切に・・・・と思ってね。。。


けどLSDを繰り返していると、なんせ走っている時間長い。


2時間3時間4時間と走ると、いい加減飽きてくるのよ。


そこで、はじめて音を聞きながら走ってみました!


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ipod nanoってやつに音を入れてGO!


これがまた大変!!!


入れた楽曲がね、LIVE版にしたもんだから、


テンション上がるは、ペース早くなるはで逆に疲れた(笑


LSDのつもりだったのに、気がつけば24㌔。


まぁでもはじめての音源RUNも悪くないって事がわかった。


ひとりぼっちで、長いの走る時にはいいね!


事務所に戻って市川を連れ出し晩飯に。


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ラーメン+カレーという、男の王道。


レースまであと少し。


月末まで、ちょっと絞り上げますよ!!