月曜日の事。
世間では体育の日。
そんな体育の日は、腰痛が悪化してRUNを控えて
衣替えをしたんです。
そんでもって、その夜は・・・
よっちゃんの71歳のHAPPY-BIRTHDAY!!
よっちゃん事、うちおかん。
よっちゃんは、高級な感じがめっぽう苦手。
超庶民的なんで、何かしてあげようにも、
遠慮しちゃって、何か買ってあげようにも、
決まって、いーよいーよ。
代車のベンツS500ロングに乗せて飯にGO!
隣に乗せたよっちゃんは、ひろ～い助手席で緊張気味（笑）
口数も珍しく少ない（笑）普段は、猛烈に喋ってるのにだ（笑）
親孝行も、今の歳になってようやく照れくささもなくなった。
とーちゃんが永眠してから、ウォーキングの毎日。
できる親孝行は、なんでもしてやりたい。
あぁ～走りたい。。。
こんなに天気いいのに～。
LEONっぽく言うと、
“必要なのはお金じゃなくて、晴天RUN”です！
けど今日は休足します。
足というより、腰。休腰。
月間走行距離やランニングに対しての故障は
ほとんど無いんだけど、季節の変わり目の腰痛
だけは、毎年訪れるんです。
その兆候が昨日から。
今日走れば、たぶん壊すだろうと思ってね。
今日はちょっとスポーツショップに行って見たいものが
あるんです。
ウルトラのトレーニング用に買った1040DPの他に、
レーシングシューズ！！狙いは、アディゼロのPRO4！
レーシングシューズはまだ履いた事もないから、
どんなもんかなと思ってね。
シューズを調べるのにネットをちょろちょろ見ていたら、
ウルトラマラソンのブログをいくつか発見・・・・
そこには、驚愕の現実が・・・
どれもこれも読んでいると、ウルトラランナーさん達で
タイムアタックしている人って、月間800㌔～1000㌔RUNが
あたりまえ・・・・みたいな感じで書いてある。。。。。。。。。。
完走目的で、月間200㌔～400㌔。。。。。
そう自分は、完走。
完走というより、たどり着きたいレベル。
800㌔、、、1000㌔って・・・・
自分レベルじゃ、最低200㌔は守るとして、
250㌔300㌔は、時間が許せる範囲で、
いかに継続できるかが今の課題かなと。
今日は、スポーツショップに行ってから、
帰ってきて衣替えでもしよっと！
どうせなら、ド派手にいきましょぉぉぉーーー！
ニューバランスのMR1040ディスコピンク！
男性のランニングウェアって、なんかランナーです、
みたいなのが多くてね。
ニューバランスのド派手ファンキー感と、
アディダスの、デザインらしいデザインが好み！
今日はこのシューズで、走った感を総チェック。
以前の967モデルからの履き替えだったんで、
さほど違和感も無くって、いい感じ！
今月は今日のランニングで100㌔突破！
ただ・・・・・・腰がヤバい気がする。
腰痛を引き起こす前兆。
先月から、10日で100㌔ペースできたから、
体ができあがる前に、少しオーバーペースかも。
ちょっとペース落とさないと壊すかな。
今月は走行日数がちょっと少ないなぁ～。
それを補てんするべく、1回の走行距離は
伸ばしたいとこ。
なんせ今はラップなんぞは、どぉ～でもいぃ～！
まずは12時間走り続けられる体作りから。
その体ができてないのに、ラップだとか、ペースだとか、
偉そうな事を言える身分ではないのですよ。
そんなわけで、昨夜はひとり黙々と26㌔RUNをして、
今日はその疲れがちょこっと残る中、RUN仲間と
約束していた皇居RUN。
それぞれのRUNスタイルに合わせて、周回をこなす事にして
行きと帰りのタイミングだけ合わせる事にした。
自分はというと、昨日のお疲れと明日のRUNを考慮して
3周だけにして、会社の行き来を足して18㌔ちょっと。
久しぶりに3周走った荒川は、帰り道には無言（笑）
相当疲れたみたいね（笑）
クラークAは、自身の最長距離を大幅に更新して、
13㌔ちょっとで、最長レコード更新！おめでとう！
中里さんは、今日は荒川の伴走をしてくださっても、
余裕たっぷりの3周！
その後の宴は、八丁堀に戻ってからの、温野菜で
しゃぶしゃぶ食べ放題！飲み放題！で、超満腹！！
終始口数の少ない荒川（笑）
ちゃんと帰れたかな？
さてさて、この金曜日から月曜日にかけて、
どんくらい距離伸ばせるかなぁ～。。。。
正直、上記の組織は存じ上げませんが、
”理由なく殺される”なんて、おかしいでしょ。
まだまだ知らない、知りえぬ組織は沢山あるでしょう。
このバンドは500円でした。
高いか安いか、価値があるか価値が無いかは、
自分自身で決めました。
美容室に置き、不特定多数の方々が目にする以上、
ＪＡＲＦさん？、責任のある行動をとってくれると信じます。
今夜も毎週火曜日の皇居RUNへ行ってきました。
本日は、1名の女性ランナーデビュー！
N社の、○代さん（通称小川さん！）
初の皇居RUN＆15年ぶりのRUNという事で、
㌔8分な感じで、ぐるっと1周！
次の2周目は、毎週一緒に走る中里さんと、
ラスト㌔4分20秒ペースで、ほぼ全速力（笑）
中ちゃん、速いっ！！こっちは全力ですよも～（笑）
走った後は恒例の宴！
その席に、今夜は走っていない人も参加！
イチと、通称小川は、なかなかいいコンビ！
自分は中ちゃんと、NEWビジネスの考案にアレコレ！
やっぱ走った後のこの時間が、何とも最高な時！
帰宅してみると・・・届いてました！！
ド派手～～～な、ニューバランスMR1040DP！！
ネーミングがGOODで、派手派手で購入決定でした！
1040DPのDPって、ディスコピンクの略！
今までは、赤い967モデル。
次からは、ディスコピンクの1040。
どうせなら、派手にぶっ飛んでいきましょ～！
野郎のピンク！
足元、要チェックです！
9月は距離を意識して走れました！
ジョギングを始めて、初の月間３００㌔台！
朝っぱらから走ったり、夜中の3時に走ったり、
時間を作るんじゃなく、時間をどう遣うかが課題でした。
少なくても、目標のレースまでの間は、月間２００㌔は
毎月走っておきたいなぁ～と。
希望ですが・・・
今日の夜に会社に戻ったら、新聞の切り抜きが
私のデスクに置いてありました。
クラークAが、わざわざ持ってきてくれたのかな？
それが↓
なんと、７０歳でジョギングを始めて現在７５歳！
大田区の中野さんって女性の方の記事。
3,000㍍の世界新どころか・・・
71歳で、ホノルルフルマラソン、4：44：44！！！！
し、し、しかもーーーーー！
自分が目標としている、サロマ湖100㌔ウルトラマラソンを
12：30：10で完走ですとーーーーーっ！！
半端ないっす！！
刺激受けまくりです！
100㌔12時間半って、ちょっと半端じゃないでしょ？！
スゴスギル！スゴスギマス！
絶対に、サロマ湖100㌔完走せねば！
