今日は朝から、貯まったPSメールの返信と、
昨夜携帯に頂いたメールの返信を全て返信して、
FaceBookをちょいちょいいじってから、久しぶりのRUNへGO!
4日も空けたインターバルで、体力体調共に
完全復活！！
20㌔を、まーまーのペースで走ってきました！
走った先はいつもの多摩川河川敷コース。
秋ですね～！スポーツをする人がいっぱいでした！
風も肌寒し位で、走るには最高～～な季節！
汗もさほどかかないせいか、水分補給もいつもの
半分以下！
今月ラストあと何㌔走れるかな～？！
さて今日はこれからがお楽しみ！！