ここ最近の休日といえば、3月の目標に
向かってひた走り、シャワーを浴びて、
1週間の疲れを充足する為に、寝る(笑
がっつり寝る!
無造作に起き、向かう先はカイロプラクティック。
今日は、地元成城学園にありながらも、
行った事のない、Hands on へ。
ここ3日4日、腰痛がひどい。
そのひどいながらも、19㌔走れば良くなる
はずもない。
腰痛は、年に3~4回は必ず襲ってくる。
今のうちにしっかりケアをしなくちゃと思いつつ、
今走り込んでおかないとが交差する。
だから両立!
走った後に、マッサージじゃダメ。
カイロでしっかりケア!
しっかりケアした後は、自分の中での
坦々麺ランキングNO-1!!
祖師谷大蔵にある、坦々麺の香氣!
ここはマジウマ!!
カウンターしかない小さなお店でも、
坦々麺食うなら絶対のお店!
食にうるさい市川のお墨付きでもある!
走って、寝て、食って・・・・・
充電完了!!
