ここ最近の休日といえば、3月の目標に

向かってひた走り、シャワーを浴びて、

1週間の疲れを充足する為に、寝る(笑


がっつり寝る!


無造作に起き、向かう先はカイロプラクティック。

今日は、地元成城学園にありながらも、

行った事のない、Hands on へ。


ここ3日4日、腰痛がひどい。


そのひどいながらも、19㌔走れば良くなる

はずもない。


腰痛は、年に3~4回は必ず襲ってくる。


今のうちにしっかりケアをしなくちゃと思いつつ、

今走り込んでおかないとが交差する。


だから両立!


走った後に、マッサージじゃダメ。

カイロでしっかりケア!


しっかりケアした後は、自分の中での

坦々麺ランキングNO-1!!


祖師谷大蔵にある、坦々麺の香氣!


REPSS or LSD-Runner&Seabass-fishing=paz-Image078.jpg

ここはマジウマ!!

カウンターしかない小さなお店でも、

坦々麺食うなら絶対のお店!


食にうるさい市川のお墨付きでもある!


走って、寝て、食って・・・・・


充電完了!!