今日は火曜日以来のランニングＤＡＹ。
キャリアのある方々には、ハーフマラソンの距離を
ＬＳＤとは言わないと、言われそうですが・・・
・・・そこはまぁまぁ・・・
ジョギングを始めて6か月。
2度目の20㌔オーバー。
そりゃもぉーーーぐったりですよっ・・・
走ってる時は、相変わらずキョロキョロ見回しながら
走っているんで、さほどキツイナァーとかもなく、
途中何度か足が重いって感じがあった程度。
走り終えて、クールダウンのちょっとウォーキングの時、
一気に体が重くなって、歩く足が前にでねーの。
ゲータレードを買って、ベンチでおっさんの様に
座り込んだその時から、体が壊れ始めたた感じ。
浮浪者のおっさんの様に、ベンチに横になって、
もぉーーぐったりっ・・・・
しばしの休憩をとって、家までの20分ウォーキング。
途中タクシーにでも乗ろうかと思ったよ。
本日の結果。
走行距離：21.51㌔
走行時間：2時間16分48秒
平均ペース：㌔6.21分
消費ｃａｌ：827㌔ｃａｌ
今月の累計：130.65㌔
