どうにかギリギリまだ気持ちいいランニング日和。
風はまだ気持ちいいんですよね～。
危ないのは、そろそろ熱中症の危険性もありますからね～。
気温と湿度の体感でいつまで日中ＲＵＮできるかな？
まだ風が気持ちいい、ＷＥＥKEND-ＲＵＮＮＩＮＧ。
今日は多摩川河川敷を、真面目に距離を見ながら走ってみました。
もちろん、のんびりと景色を楽しみつつ、白バイの練習や、
グランドで野球やラグビーやサッカーをしているのを、
横目で見ながらのＬＳＤ。
今日は和泉多摩川の河川敷で、乗馬会してましたね。
お子ちゃんが馬にまたがって、大騒ぎしてました。
ウェストバックに、ＶＡＡＭウォーターを突っ込んで、
走りながら水分補給しながら、本日20㌔のＲＵＮ。
周りをキョロキョロ見ながらの走破タイムは、2：13：51。
走り終わって、ベンチに座って上半身裸で、買ってきた水を
ほぼ一気飲み。。。
走り終わってからの、この憩いの時間が好きなんです。
靴脱いで、靴下脱いで、Ｔシャツ脱いで、気持ちいい～～！
天気もいいし、気候もいいし、でもそろそろ深夜ＲＵＮに
切り替えないとなんて、なんだかもったいないなぁ～～。。。