今日、地方から遊びに来てくれた、
友人に、急遽骨盤力ダイエットのモニターになって、貰いました
1時間半のセミナーの結果に、驚きの悲鳴が(笑)
お尻が上がって、足も細くなってる～😆
私もビックリ(笑)
友人は、頑張って続けてみる～と意欲満々で帰っていきました
やはり、効果が見えるとスイッチが入るものですよね
姿勢の大事さも、感じて貰えて、私も一安心
実は、一番大切な事は、心と体を整える事。
そうすると、自然と理想なスタイルになっていくと言うことなのだと私は感じます。
普段の姿勢、歩き方、呼吸、普段の生活習慣に、少しのエッセンスを加える事で
心にも、身体にもストレスを溜めないで、
自分の理想な身体作りをしていく、お手伝いが出来ればと思ってます
学びは、尽きないです
