カラダをほぐす事って
疲れが軽減していくのはもちろんです。
さらに硬くなった筋肉がほぐれるので
関節の可動域が広がります。
関節の可動域が広がると
ケガをしにくくなったりします。
またカラダの動きも良くなるので
運動されている方にも
体をほぐす事はオススメですよ！
ReposCarin（ルポカラン）
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