長時間、おなじ姿勢で
座っていることは肩コリの原因となります。
とくにデスクワークなどで
「前かがみになっていたり」、
「頭を下げていたり」
することが多い方は肩コリを起こしやすくなります。
肩がツラい状態で仕事をすることは
効率的ではありません。
しっかりと筋肉の緊張をとっておきましょう！
ReposCarin（ルポカラン）
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