こんにちは。
いつもありがとうございます😊
入浴の効果1つ目は
2つ目は
そして、最後の3つ目は。。。
浮力効果
〜お風呂に入ると、緊張がほぐれてリラックスできる〜
お風呂に浸かるとふわぁ〜っと身体が軽く感じられます。
浮力が得られ、全身を支えてる筋肉や関節、内臓などの負担が軽くなり、緊張状態から解放〜されるからです。
緊張状態から解放されると、
副交感神経(リラックスしている時に働く神経)が優位になり、精神的にリラックスしてストレスの解消に繫がります
お風呂の効果
身体の抵抗力が高まる
肩こり・腰痛解消
ストレス発散
よく眠れる
シェイプアップ
むくみ解消
生理痛や生理トラブル改善
胃腸の働きが正常に整う
便秘の改善
肌荒れをケア
美肌をつくる
などなど
毎日入るお風呂は、身体や心に
沢山のいい事をしてくれてるんだと改めて実感出来ますね
Repos total beauty salon & school
原口裕美*渡辺ゆかり
福岡県福津市中央2丁目1-3 Mコート101
(JR福間駅から徒歩5分・福津市役所前)
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