今日は数ヶ月ぶりに薬院にある
ピラティスのスタジオへ
久しぶりだとあちこち固いし
笑えるほどプルプルしちゃう
でも、レッスン後は背筋ピーン！だし
本来の理想的な姿勢になれるから
身体がシャキッと気持ちいいし
なんせ見た目もいい（笑）
お仕事柄、身体が資本ゆえ
今までの内面美容やリセットの
メンテナンスに加えてこれからは…
整え系のトレーニングも
きちんとプロの指導を受けて
定期的にやりたいと思います
今日は頑張ったので
明日は筋肉痛かもしれん…
いや、あさってくらいかな
今日は数ヶ月ぶりに薬院にある
ピラティスのスタジオへ
久しぶりだとあちこち固いし
笑えるほどプルプルしちゃう
でも、レッスン後は背筋ピーン！だし
本来の理想的な姿勢になれるから
身体がシャキッと気持ちいいし
なんせ見た目もいい（笑）
お仕事柄、身体が資本ゆえ
今までの内面美容やリセットの
メンテナンスに加えてこれからは…
整え系のトレーニングも
きちんとプロの指導を受けて
定期的にやりたいと思います
今日は頑張ったので
明日は筋肉痛かもしれん…
いや、あさってくらいかな