いや～昨夜は久しぶりに
足がピキーンっと
攣っちゃって痛かったぁ
しかも両足交互に
リピートしちゃって
朝から晩まで終日研修だし
車生活の不摂生が祟って
歩いて移動に慣れてない…
筋肉疲労と冷えが
原因でしょうな…
まずは温めるために
足を引きずりながら
朝風呂に入り…
（岩盤浴にも入りたい）
）ふたつ隣部屋のmashaさんに
ドレナージュを借りて
ベッドの上でセルフ
リンパセラピー
今週末のパーティーで
ドレスを着るから
私のスーツケースには
ヴァントルを入れてきてたが
出張のお供には
ドレナージュは最高やね
今週末の札幌出張には
今週末の札幌出張には必ず連れて行きますよっ
さて、スッキリしたところで
朝食の待ち合わせ時間だわ
５時起きだからお腹減ったぁ～