自由が丘 小顔美容矯正専門サロン
ルポルテです。
いつもご来店頂いてるお客様、
ブログをご覧の皆様、ありがとうございます。
こんにちわ!店長の三宅です![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
自由が丘店
ルポルテです。
いつもご来店頂いてるお客様、
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こんにちわ!店長の三宅です
![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
最近、食改善を始めました!
大人ニキビ、シェイプアップ、美肌、
健康…と、動機は沢山あるのですが、
今
⭕おやつを控える(出来ればほとんど甘い物食べない)
⭕なるべく自炊を心がける(外食は控える)
⭕炭水化物は、お米、蕎麦、うどん(パスタとパンは控える)
⭕たんぱく質とビタミンミネラルを積極的にとる
⭕炭水化物は、お米、蕎麦、うどん(パスタとパンは控える)
⭕たんぱく質とビタミンミネラルを積極的にとる
を意識しています。気がつくと結構食生活が乱れがちになっていました![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
好きな物、食べたい時に食べてたな~。
それでも、今の自分を健康!美人!大満足
と思えたら良いんですけどね。
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
そうでなければ、何かを変えないといけません!![えっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
![えっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
![えっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
![えっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
この春は、少し自分を改め、変化を見ていきたいと思います!また報告しますね⭐
さてさて、今日は久しぶりにこの方!
大人気ガールズバンドサイレントサイレンで大人気の黒坂優香子ちゃんが来てくれましたよ~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
この日の優香子ちゃんは久しぶりという事もあり、一時間のデコルテまでスッキリ‼スペシャルコースを受けて下さいました⭐
やはり、久しぶりだと顔の筋肉も首、肩もガチガチになってしまいます。。![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
酸素オイルの力で、短期集中!!
しっかり、凝り固まった老廃物を流し、中身も外見もスッキリと流していきました~✨✨
この日は、優香子ちゃんと今年の夏は富士山に登りたい~![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
って話で盛り上がってました✨✨
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
私も今年登ったら五回目になりますが。笑
今年もまた登りたいな~~っっ笑
そんなこんなの今回も可愛い優香子ちゃんでした![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
本日の営業は、川元と三宅がお待ちしております![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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それでは皆様、今日も素敵な一日をお過ごしください![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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自由が丘店
Twitter:@reporterjiyu
(当日の予約空き枠状況などをつぶやいています。)
~四月、スタッフ川元、オイルコースデビュー!!~
骨格矯正➕酸素オイルフェイシャルのオプションコース 9300円が1000円OFFに‼
(川元指名に限りお一人様何回でも利用可)
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先行予約はこちらより⬇
【小顔美容矯正専門サロン ルポルテ 自由が丘店】
東京都世田谷区奥沢6-34-1内海ビルⅡ301
Tel:03-6432-2029
営業時間11時~20時、土日祝のみ19時まで
不定休 当店は女性専用サロンです。
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