ショートケア

明後日のショートケアに参加するか、決断出来ずにいます。

先生に勧められたけど…。

この太った体をカウンセラーさんに見せるのが嫌だし。
復職に失敗して休職になってしまった事実も情けないし。

でも、行かなきゃだめだよなぁ…。

引きこもり

引きこもりになりそう。。

化粧も何を着るか考えるのも億劫。

でも今日はなんとか、やっと外出。

図書館に本を返して、また本借りた（三浦しをん、島本理生、本谷有希子）。読めるかわからないけど。


そして現在地、ドトール。

某市役所の試験勉強に挑むも、集中力なし。。

このやる気の無さって抗うつ薬を減らした影響じゃないでしょうかね、先生…。

通院日

今日は病院の日でした。

めずらしく一時間も待たずに診察を受けました。

復帰に対して今は不安感というより恐怖感があること。
集中力がないこと。
などを伝えました。

薬は前回と変わらず様子見ということになりました。

集中力、ホントにないな～