出勤してすぐに手稲神社へ行き、正月飾りをどんど焼きに出して来ました。
そして本日から3日間、大寒波襲来による今シーズン一番の冷え込みになるようです。
今朝から−9℃の中、徒歩通勤+手稲神社のルートで4km歩きました。約5000歩でした。
通勤とウォーキングを一緒に済ませるという合理的な健康法です。自重筋トレもサボらずにメニューを組んで週6で続けていますよ。
今夜、帰り道も寒いんだろうな…。
ちなみに、今シーズンのりぽなのサロンは前シーズンより凄く温かいです。
「1年程前にりぽなに行ったけど、サロンが寒かったから、もう行かない」なんて思っている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
そんなに寒くはなかったはずですが、特別寒がりだったり、風邪で熱が出ていたお客様が、「寒い…」とおっしゃっていた事も有りました。
風邪や発熱時の悪寒はまた別の問題ですが…。
とにかく今シーズンから対策を練って暖サロンにしましたので、是非もう一度足を運んでみて下さい(^ ^)