こんばんは
生活の木ハーブギャラリー米子店
アロマとクレイ専門店&スクール「Repome(ルポム)」の細田です
今週に入ってからぽかぽか陽気でなんだか気分もアゲアゲになりますね
昨日も友達と「どっか旅行に行こうか~」みたいな話が出るように
気持ちも前向きに、太陽の恵みに感謝です
さてさて、
最近よく腎臓病に関する記事だったりテレビだったりを目にします
昨日の日本海新聞にもおとつい3月9日は「世界腎臓デー」らしく(初めて聞いた)鳥大の診療棟がシンボルカラーの緑色にライトアップされていたようです。
その記事によると国内の慢性腎臓病の患者数は成人の8人に1人に当たる1330万人で、世界では9.1%がかかっているとされてるそうです。
ただ、生活習慣の改善や定期的な健診などの予防・治療が可能なことから3月の第2木曜日を「世界腎臓デー」と定め、各地で啓発イベントが開かれている。
とのことでした。
肝臓と同じく、体の重要なデトックス器官
その大事な2大臓器なのに、そのどちらも初期はあまり症状があらわれず自覚しにくいのが特長…
大事な大事な命に係わるお仕事、しかもその仕事の量はたくさん!だから、悲鳴をあげる暇もないくらいひたすら黙々と、せっせと仕事をこなしてくれてるんでしょうか
ちょうど私も去年末に行った人間ドックの結果を
今年の1月に聞きに行ってきました。
その時に先生から血液検査の結果ももらいました。
先生「はい、これ」とだけ言われて渡されたので
私「先生血液検査の結果ってどうですか?」と聞くと
先生「うん、何にもないよ、大丈夫だよ~」って
私「あ~よかった~」
って言って、帰りました
例年になく今年は血液検査をじっくり見る機会があったので眺めてましたら
腎臓機能を見る目安になるeGFRの数値が69.2でした
eGFR(推算糸球体濾過量<18歳以上>)とは、腎臓の老廃物を排泄する機能がどれくらいあるかを示す値です。(クレアチニン、性別、年齢から推算された糸球体濾過量のこと)、この値が低いほど腎臓の働きが悪いとされています。
※(15>GFR)末期腎不全
ほぉ~…60台かぁ~
60を下回って半分しか機能してないですよ~となってくると受診はもちろん必須で色んな食事制限とかが必要になってくるらしいです。
大丈夫かな~デトックスできてるかなぁ~無理させてるかな~とかとかなんとなく気になって
前の検診の結果を引っ張り出してきてみてみたら、
こんな感じでした↓
2016年→88.4
2019年→72.7
2020年→77.3
2021年→74.3
2022年→69.2
(17年、18年は人間ドック行ってなかったので)
おっと~前は88もあったんだ!なんだか下がってきてるじゃん
まぁ年齢的なところもあると思うけど
腎臓労わって予防せんといけんな~
なんて思ってたところでした
今までは健診行っても先生に大丈夫って言われたらそれだけで安心してました、そしてあとはなんら変わらない生活してたけど
こうやって数値下がってるのみると
食事?塩分?運動?睡眠?ストレス?ちょっと見直さないとなぁ〰️と思いました😵!
ある日突然60切ってて…なんてなる前にせんせー早めに教えてよ~って感じですが
まぁ今回たまたまこうやって比べてみて、よかったかも…
病院って治療してくれるところ、病気になったら診てくれるところ
変な言い方をすると病気にならないと診てくれない、何もしてくれない(と、思って)
(それでも最近少しづつ予防医療的な部分を取り入れておられる開業医さんなんかもありますがまだまだ少ないですよね)
皆さんもぜひ基準値内で何も言われなかったとしても前の結果と比べて変わったところないか見てみてくださいね~
(あ、みんな見てるって!?もしかして私だけ過去結果見てなかったの)
あと、予防策としてかかりつけの病院を作っておくと良いってよく言いますよね
顔見知りになっておくと、先生もあれ?と細かいことに気づいてくれるかな~気付いてほしい~
大体は血液検査の基準値内におさまってたら異常なし!ってことで何も言われないことの方が多いのかしら
1年に一回健診してるから大丈夫!と、思わずぜひとも自分のカラダの声を聞いてあげることが大事だな~と思いました。
コロナの治療薬も有料化になって3割負担でも1万超えるとか(当面は無料)…そんな話もちらほら数日前の新聞にでてましたし
自分のカラダを自分で守っていく!
セルフケア(病気の予防)!
ほんっとに大切になってくるな~って思いました
ぜひぜひ皆さんも健康診断の結果、もう一回出してみてじっくり見てみてくださいね
あと、わたくし個人的にはAST、ALTの数値も22、16だったのでタンパク質不足?ビタミンB6不足??なんて気になりながら今年の血液検査結果を眺めておりました
※※※※※※※※※※
今朝はモーニングクレイパック?
朝一でご来店くださいました♪
花粉もさることながら、PM2.5もなんだかここ2、3日で濃度がぐんっと増えてます!
お肌のトラブルは大丈夫ですか?
車もシマシマ?ドット柄?になってますが
お顔もクレイパックですっきりしましょ~♪
ゴワゴワのお肌からもちもちのお肌へ
ご予約はこちらからもできます↓
(いち早い情報はこちら↓Instagram)
***************
アロマハンドトリートメントは
してもらう方はもちろん
する側も癒されちゃう
とっても素敵な技術です😊💓
資格はいらない!
技術だけ知りたいすぐに使いたい!
と、言う方は
「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」へぜひどうぞ
***************
ハンドトリートメントの特徴はマッサージではなくタッチング!
肌に触れることで脳がリラックスする!?
さらに植物油を使い皮膚を強くして感染に対するバリア機能をアップする!
そしてそして、アロマ!それぞれ個々人に合った精油を使う事でそれぞれのお悩みにアプローチ!
ぜひ、ご家族やお友達、それぞれ大切な人へ
癒しを届けてあげてください
もちろん!ご自身のためにも!
皆さまご家族にやってあげたいと😌
スキンシップ♪たくさんして下さい(^○^)
次回開催予定は(未定)です!(ご希望があればご連絡くださいませ♪)
「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」のお申し込みはこちらからどうぞ
***************
まわりに癒してあげたい人がいる、同時に自分も癒されたいっ
または春から何かはじめたい、と何かお探しの時は
ぜひアロマハンドトリートメント講習会に参加してみてくださいね
2023年「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会お申し込みはこちらから
ご予約は(10:00~17:00)
資格はいらない!すぐに実践できる方法が知りたいって方には「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」がおすすめです
「AEAJ認定アロマハンドセラピスト講座」は3名様以上で随時開催
「即実践できるアロマハンドトリートメント講習会」は不定期開催(開催日時はブログ、FBなどで告知しています)
*****************
メガネのタナカさんを皆生方面へ少し走ると
左手にセブンイレブンがありまして
その反対方向右側の備中屋さんの後ろに
ちょこっと見えるミントグリーンの建物です
反対方向のパッケージプラザウエダさんから
写真撮ってみるとこんな感じです
こちらは地図です
が、引っ越しする前の地図なのでややこしいですが
現在のお店となっている場所は→前のお店
仮店舗と書いてある所が→現在のお店になります!
備中屋さんの後ろのミントグリーンの建物です
************
ご予約は(10:00~17:00)
TEL090-4806-9246
ライン@ID【@yfk9575j】
フェイスブックでも情報発信しています♪
アロマハンドトリートメント過去開催の様子
すごい技術、難しい技術、
じゃないのに効果は絶大💖
現在、当スクールで受講いただける講座は以下になります。
自然を楽しむレッスン…2ヶ月に1度開催しているハーブ講師と私の季節にあったものをハーブや、アロマ、クレイを使って手作りします。(次回12月2日、2月3日、要予約)
即実践できる!アロマハンドトリートメント講習会(不定期開催、次回2019、1月予定要予約)
(講習会の様子1)
(講習会の様子2)
アロマ基礎講座…「アロマセラピーとは?」のお話とクラフト製作♪(2名様以上、要予約)
AEAJアロマテラピー1級、2級検定対応講座
AEAJアロマテラピーアドバイザー認定教室
AEAJ認定アロマハンドセラピスト(5名様以上で開催)
JAAアロマコーディネーター養成講座
AEAJアロマテラピーインストラクター資格対応講座
クレイ&アロマトリートメントフェイシャル1日講座
(受講の様子)
【講座へのお申し込み】
※クレイセラピー検定講座、クレイセラピスト養成講座、JAAアロマコーディネーター養成講座、AEAJアロマテラピーインストラクター資格取得講座、フェイシャル1日講座については、お友達と同時受講で各講座費用(教材費等以外)から¥1000offになります。
山陰地方で初めての
クレイセラピーサロン!
生活の木ハーブギャラリー米子店
ICA加盟校クレイセラピー教室
アリスガーデンアロマスクール鳥取校
「Repome(ルポム)」
鳥取県米子市東福原4丁目19-1
TEL090-4806-9246
お問い合わせはこちらから
なかなか治らなかった敏感肌のお客様は
クレイをペーストにして塗ったり
オイルと混ぜて保湿に使用されていました😊
(注:「クレイで治る」、と言うわけではありません)