こんばんは
生活の木ハーブギャラリー米子店
アロマとクレイ専門店&スクールの細田です
今日は
AEAJアロマテラピーインストラクターの授業再開でした😊
前半は座学で本日の課題は「健康学」
栄養学をメインにお話させて頂きました。
アロマの事だけを勉強しても
使いこなせないのは…
私たちの身体は「1人1人違う」と
言うこと…
「免疫力を上げるためにもリラックスしたい!」
ラベンダーには鎮静作用のある
成分が含まれていますので
香りを嗅いだり、希釈した精油を肌に塗る事で脳にダイレクトに伝わり
リラックスモードに入る神経を刺激したり、血液に入ってリラックス作用を
発揮します。
が、しかし中には
ラベンダーでリラックスする人もいれば、そうでない人もいます!
さらには
ベルガモットが合う人
サンダルウッドが合う人
ローズマリーが合う人
レモングラスが合う人
ゼラニウムが合う人
そうなんです個々によって
合う精油が変わってくる事があります。
なので、今日はアロマのお話ではなく
健康のお勉強をしました😄
これを考えると巷で流行ってるからと健康食品に飛びつくのも
ちょっと待った!ってまりますよね
○○アップ!○○に効果!痩せる!…ビタミン○○のサプリ!とかとか
そのサプリ本当にあなたに必要?ってとこですよね
過剰によって引き起こされる害もありますので気を付けないとですね
そして
後半は精油の実習♪
今日は深~いリラックスができる
香り3選を嗅いで頂きました
本当にアロマは奥が深いです😌
私もまだまだ勉強不足です
頑張らなきゃ(*/∀\*)
片付けも頑張っておりまーす😂
本日お電話にて
「天満屋の前にお店がないです〰️」
と3件ほどお問い合わせくださり💦
まだまだ片付け途中のお店に寄って下さりありがとうございました😆
片付け!もう少しです( ≧∀≦)
看板もどうしようかな~と
今検討中です!
前の看板は緑なので
今回のミント色にした壁には合わないので新しくしようと思いますが
ミント色にどんな色が合うのか
分からずまだ放置してます😅
早く決めなきゃですね😅
誰かミント色に映える色あったら
教えてくださーい
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