こんにちは♪
生活の木ハーブギャラリー米子店
アロマとクレイ専門店＆スクール「Repome(ルポム)」の細田です
先週は久々に出張アロマ教室に行ってきました
時期的なこともあり緊急事態宣言とか出たら中止になるかもなど
不安定なところはありましたが！無事開催できました～♪
今回は米子市の尚徳公民館さへ行ってきました～
またまた車で1人でのお出かけに前日Googleさんとにらめっこしてドキドキ…
あ、…めっちゃ近かったです
道も分かりやすく
出張アロマ教室始める前までは行動範囲半径6キロ圏内のわたくしでしたが、ちょっとずつ成長しております
(あ～でも今度は市外なので前回の道に迷ったトラウマが～怖い
)
さて、今回のテーマは
「免疫力アップ！～アロマセラピーで心と体の健康づくり～」
感染予防大事ですよね…でも目に見えない相手と戦うこの戦略には
最近、私でもほとほと疲れを感じるようになってきました
皆さまはどうでしょうか～
マスクをつける、とか消毒をする、とかは手間はかかるけどそんなに難しいことではないけど
精神的にね、落ち着かないストレスの方がたくさんではないでしょうか～色々行けないとか…
そんなこんなで今回の出張アロマ教室では感染予防対策と心のリラックスに
最初に少しアロマの基本的なお話を聞いて頂いたあと
実際に香りを嗅いでもらってその中から好きな香りを選んでもらいアロマスプレーを作って頂きました
感染予防もワクチンも(？)大事かもしれませんが
もうこれ以上どうするの～
ってことで、やっぱりここは
本来私達の体に備わっている免疫力をあげるしかないよぉ～
ってことで
お部屋のルームスプレーとしてリラックス用に
お買い物やお出かけの際にシュッと手にスプレーをして感染予防プラス香りでリラックスも
様々な免疫力の中でもやっぱり外から入ってきた菌やウイルスを真っ先にやっつけにきてくれる
自然免疫ちゃん達を強化しておくことが良いかと、
色んな方法はありますが、最近心がザワザワして落ち着かないよ～って方、
好きな香りに癒されながら強化していくアロマセラピーもぜひお試ししてみてくださいね
尚徳公民館のみなさま、色々お世話になりありがとうございました。
そしてご参加下さったみなさま本当にありがとうございました
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