夏バテはすっかり治りました＾＾
治らなくてもよかったかな！？
夏バテも治ったところで、
どんなダイエットを実践していくか、
本格的に決めていこうと思う。
と言っても、ダイエットって
本当いろいろあるよね～＾＾；
どれがいいんだろうか！？
ダイエットっていうより、
痩せ方っていうと大きく２つに分けると、
・食べない、食べる量を減らす
・運動、脂肪を燃焼する
この２つに分けられるのかな？
簡単に言うと、食事制限か運動か？
だと思う。
で、考えたんだけど
食事制限は無理！！（キッパリ）
もちろん、少しくらいなら
やってもいいけど、
辛いのはどうせ続かないから＾＾；
そうなると運動なんだよね！！
ということで、実践する
ダイエット法を考えるのは今日はここまで＾＾；
また明日考えるとします。
あくまでブログでは。
とりあえず今日は、
腹筋運動だけやってみます！！
一昨日からダイエット日記を始めて、
まだ具体的なプランもたててないんだけど、
昨日から夏バテ気味で、
あまり食べていません＞＜；
デブでも夏バテするんです＾＾；
さっき家から帰って、
体重を測ってみたら、
１．５キロ痩せて
８８．５キロになってました！！
幸先の良いダイエットのスタート！？
といっても、食べたら
すぐ戻るんでしょうが（汗
しばらく夏バテしているのも
悪くないのかな、と思いますが、
やっぱり健康的ではないですね。
しっかり運動して痩せないと。
とりあえず夏バテは治さないと！！
明日には治っているはず☆
まだ具体的なプランもたててないんだけど、
昨日から夏バテ気味で、
あまり食べていません＞＜；
デブでも夏バテするんです＾＾；
さっき家から帰って、
体重を測ってみたら、
１．５キロ痩せて
８８．５キロになってました！！
幸先の良いダイエットのスタート！？
といっても、食べたら
すぐ戻るんでしょうが（汗
しばらく夏バテしているのも
悪くないのかな、と思いますが、
やっぱり健康的ではないですね。
しっかり運動して痩せないと。
とりあえず夏バテは治さないと！！
明日には治っているはず☆
昨日からダイエット日記を始めたけど、
まだどんなダイエットをするのか、
まったく決めていません＾＾；
とりあえず、今思っているのは、
外には出たくないということ。
つまりは、
ロードワークとか、
ジムに通ったりとか
恥ずかしいし、
面倒くさいし（苦笑
完全なデブですから（笑
デブがロードワークしてたら、
「あ、あいつ明らかにダイエットじゃん」
って思われるし（笑
ってことで、やっぱり
家の中のでできるダイエットを考えてます。
とりあえず、どんなダイエットがいいのか、
インターネットとかで探してみます。
ダイエットの開始はそれから！！
完全にダメ人間じゃん＾＾；
今日からダイエットブログを
始めることにしました。
ダイエットで大切なのは継続だと思います！！
ということで、
このブログもダイエットもがんばって
続けていこうと思います。
ダイエットとは関係ないことを
書くことも多いかもしれませんが、
とにかく、あんまり放置しないように、
ダイエットブログを更新していこうと思います＾＾
現在の体重は９０キロです＾＾；
６０キロまで痩せるようにがんばります！！
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私が思う
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