こんにちは┏○ﾍﾟｺ
さて、題名と写真でもう分かりますが･･･
私、やってしまいました。。。
首を痛めました（´･ω･`）ｼｮﾎﾞｰﾝ 。
昨日の朝にいつも通りにストレッチをしようとしたら！ブキンｯｯ!!!って。
鈍い感じ
そのまま動けず･･･少し首を動かしてみたら、ズキン!!!!!
妹に助けてもらいながらやっとの思いでベットまで。。。
歩くのも響いて痛いし（´･ω･`）
寝返りも出来ず（´･ω･`）
普段なんでもないことが急にまったく出来なくなりました。
完全に不自由です。
首はずっと左に向いたまま真ん中に戻せないし･･･
どーなってるの？私の体｡*ﾟ(PД｀qﾟ)ﾟ*｡
午前中は寝たきり状態で何も出来ませんでした
午後から病院に行き診てもらうと、椎間板がズレテイル？？とのこと。
後、周りの筋肉が炎症していて全体に腫れているみたいで･･･
全治１～２週間らしいです。
でも私は、今週中に治す気でいます☆
先生がおっしゃられていたのは、夏バテで体が疲れている上に、肩コリと最近の急な朝晩の冷えで一気にきてしまったのだろう･･･と。
皆様も季節の変わり目で体調も崩れやすくなっていますので、どうぞご注意ください┏○ﾍﾟｺ