磨いてみました

どもども、全国850万人の、僕のファンのみなさん、こんにちは～ん

今日は、チョッチ早起きしたんで、この前から気になってた、リアスポイラーの艶出しをやってみました。
まずは、befor

洗車の水を切るとき、ハンドワイパー使ったら、こんなに傷だらけ、くもりだらけになっちゃった

これから、1200番、1500番、2000番の耐水ペーパーで研いで、ウールバフとスポンジバフを使って、磨いていくと～
afterでは、

う～ん、ピカピカ
映り込みもシャープになりました

ウッシャッシャ❗

一昨日から、暖かくなってきたので、また、ジョギング始めました。

最初の日は、3キロを30分かけて、時速6キロくらいでゆっくり

昨日は、5キロを35分で時速8.5キロ

マラソンランナーは、時速20キロ位で走ってるんですよね～
あんたら人間かってスピードですね

時間あるときだけしか、走れないけど、続けて走って、ダイエットしなきゃだ～

ちなみに体重62.7キロ、体脂肪率は、10.8%でした。
体重計、絶対壊れてんな