あつい。

今日暑すぎる

汗かいた

今日朝病院

いってよかった

薬飲んだら

耳少しよくなりました

つかご飯食べまくっても

お菓子食べまくっても

体重減る一方なので

会社の後輩の

栄養士の子に

相談したら

『筋肉つけた方が

いいです』と

言われました

今体力ないから

ハードな運動は

無理だし

何やればいいの

ёя！κα