いつも お風呂上がりに体重計に乗るようにしてるんだ 体重はまぁ増えずそのままをキープって感じなんだ 体脂肪いつも15㌫代 やっぱ壊れてんのかな とりあえず12月の健康診断まで今の体重キープ出来るようにがんばろー ёя!κα