最近、僕が毎朝続けている習慣があります。
それは、お経を聞きながら静かに瞑想すること。
最初は「たった10分で何が変わるんだろう？」と思っていましたが、続けてみると気持ちが落ち着き、一日のスタートが以前より穏やかになりました。
そんな朝の時間を届けてくれているのが、Instagramで毎朝ライブ配信をされているゆうさん住職です。
そして今回、そのゆうさん住職が本を出版されることになりました。
僕も予約しました📖
ブログでは実際に瞑想を続けて感じたことや、本をおすすめする理由を詳しく紹介しています。
毎日を少し穏やかに過ごしたい方、心を整える時間を作りたい方は、ぜひ読んでみてください😊
髪をキレイに保つには、毎日のホームケアが大切。実は、お口の健康も同じです。
どんなに時間をかけて歯を磨いても、歯ブラシが届きにくい場所には磨き残しができてしまいます。
今回、話題の「奇跡の歯ブラシ」や、実際に使っている電動歯ブラシについて詳しくまとめました。
口臭対策、歯周ケア、毎日のオーラルケアを見直したい方は、ぜひ参考にしてみてください。
美容師が実際に使って感じた使用感や、おすすめポイントを詳しく紹介しています。
毎日暑いですね💦
外仕事や通勤、スポーツをした後は、汗や皮脂で頭皮がベタベタ…。
お風呂に入っても、ドライヤーが暑くてまた汗をかいてしまう… そんな経験はありませんか？
そんな夏におすすめなのが、美容室専売のアイスシャンプーです✨
メントール7％配合で、洗っている最中から爽快感が広がり、お風呂上がりもスッキリ♪
暑い季節を少しでも快適に過ごしたい方は、一度チェックしてみてください😊
実際の使用感や配合成分、どんな方におすすめなのか、美容師目線で詳しくレビューしています。
夏のヘアケアや頭皮ケアを考えている方は、ぜひ参考にしてください😊
「今日は美味しいものを食べたい。」
そんな日に訪れたのが、北鎌倉の天七。
揚げたての天ぷらを一品ずつ味わい、この日は運良く十四代にも出会えました。
締めは黄身の天ぷらがのった、かき揚げ丼。
食後は二階で甘味とシャーベット。
料理だけではなく、ゆっくり流れる時間まで楽しめる、また季節を変えて訪れたくなる一軒でした。
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最近、
「一人サロンに高いPOSレジって本当に必要なのか？」
と考えていました。
便利なのは分かるけど、毎月の固定費はなるべく増やしたくない。
そこで作ってみたのが、
GoogleフォームとGoogleスプレッドシートを使った、月額0円のPOSシステム。
営業後にスマホから入力するだけで、
こんな数字を、あとから確認できるようになりました。
入力は名前、メニュー、会計、カルテなどを入れるだけ。
Googleフォームに入力した内容が、自動でスプレッドシートに保存されます。
POSは、
「いつ、誰に、何を、いくらで売ったか」
を記録して分析する仕組み。
そう考えたら、Googleフォームとスプレッドシートでも十分作れるじゃん、となりました。
一人サロンだからこそ、自分に必要な項目だけで作れるのも大きなメリットです。
実際の入力画面や、どんなデータが見られるのかは、こちらの記事にまとめました。
月額0円で美容室専用POSシステムを構築
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