ファスティング4日目の朝です
昨日は立ちくらみや手のしびれを感じたので
今日のお出汁にキャベツの芯も入れ
お塩をひとつまみ
あとは昨日と同じでルイボスティー
カフェインフリーコーヒー
酵素ドリンク
味気ないお出汁が
お塩ひとつまみで美味しく感じたよ
そういえば体重測定してなかった
体脂肪の変化も測ればよかったね
いまからでも測っておこう
んじゃ
今日も楽しんでいこー
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