乾燥されたスライスウコン買ってみたんで
粉末にしようと苦戦
ミルがないので
ブレンダーのミキサーで頑張った
半分くらいは粉末にできたので料理に使う
今日は豆乳ゴマ担々麺にウコントッピング
うまい
ウコンの力って
年末にお世話になったヒトも多いでしょ
ウコンの効能なんて
よく知らずに飲んでるよねw
調べてみると
食欲増進
血流改善
免疫力アップ
整腸作用
脳を活性化するんだって
大きい粒はあきらめて
ウコン風呂にしてみよう
思ったより色がでない
ちょっと黄色くなったくらい
ショウガ科のウコンを入浴剤として使うと
殺菌作用があって
肌荒れの予防や改善されたり
キズの回復が早くなったり
あったまってポカポカするんだって
生薬だから抗炎症作用で肌荒れも防ぐって
この時期にちょうどいいよね
ただし残り湯は
早く流して洗った方がいいみたい
色がついたりする場合があるんだって
洗濯にも色移りの可能性あるみたいだよ
気をつけようね
出涸らしは防虫効果もありそうなので
畑とかに撒いてみてもいいかもしれないね
んじゃ
入手するコトがあったらやってみてね〜
おやすみ〜
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