食って走って

ウォーキングの設定で走ってたw




カロリー摂取前に軽く運動して


衣笠の「たけめん」でラーメン




帰りはウォーキングで戻って


ジムで軽めの筋トレ


それ以上に呑んで食ってんけど


やらんよりマシでしょ





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北久里浜駅から3分